脸上长痘痘挤出来是水，一般是组织液，建议不要挤痘痘。
痘痘通常是皮肤油脂分泌过多后被病原体感染引起的皮肤炎症，患者通常会因为内分泌失调、上火等原因导致痘痘。如果脸上长痘痘挤出来是水，一般是组织液，还不是脓液，还可能会对局部皮肤造成影响和损伤。建议患者在医生的指导下使用药物进行消除痘痘，如维A酸乳膏、盐酸多西环素片等。
如果脸上起痘痘，有可能与体质有关，不要用手去挤，如果挤时间长了，会在脸上留下痕迹。在饮食上，调理一下就可以了，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，排毒，多喝水，多运动出汗，保持皮肤清洁，也可以排毒，早睡早起不熬夜。
痘痘通常不该挤出来，以免使病情更加的严重。
手上的细菌通常会相对比较多，而且在患上痘痘以后皮肤的免疫力也会下降，皮肤上通常会出现炎症反应，挤痘痘的时候如果操作不当，可能会诱发细菌感染，而且还会导致局部出现出血的情况，严重时在恢复以后也会留下痘印或者是痘坑，因此要避免用手挤痘痘。
痘痘可以通过红蓝光祛痘的方法治疗，红蓝光祛痘一般是利用红蓝光照射的方法，作用于皮肤的表面，能够达到抑菌消炎的功效，还能够促进代谢，可以去除痘痘。
痘痘里挤出来的白色的东西是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。如果挤出来的是呈现条形状的话，可能是一种粉刺栓。
脸上痘痘挤出来有水一般可以做好皮肤护理、外用药物、红蓝光照射等方法治疗，防止皮肤出现溃疡。
1、做好皮肤护理：一般可以用生理盐水、碘伏、过氧化氢溶液局部清洗，有利于防止皮肤出现细菌滋生和降低感染风险，改善局部出现流水和肿痛等不良症状。
2、外用药物：通常可以再生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物涂抹，有抗菌消炎功效，有利于促进局部痘痘消除和缓解皮肤出现有水等不良症状。
3、红蓝光照射：红蓝光可以起到抗菌消炎作用，产生光波可以将痘痘深层细菌杀灭，可以使痘痘逐渐萎缩，缓解局部出现出水和肿痛等不良症状。
脸上痘痘有很多原因会引起比如皮脂腺分泌旺盛和粉刺导致的，平常应该多喝白开水，少吃高脂肪性食物，一定要避免辛辣刺激性食物，和熬夜还有过量使用化妆品刺激也有关系，要保证睡眠，不要熬夜。注意增加饮水，避免辛辣食物，避免高脂高糖饮食，不能吃辛辣食物和上火食物，油炸食物，保证睡眠。
