用盐水泡脚不好，可以用热水泡脚或者到中药店配中药泡脚比较好。长期用盐水泡脚，盐会通过皮肤摄入到血液里，会引起盐的摄入量超标。生活方式作出调整，低盐低脂高纤维饮食的同时，配合口服长效降血压药，控制血压不超过140/90比较理想。
高血压可能会影响眼睛。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征。在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg称为高血压。高血压若不能得到及时治疗，不能很好地控制血压，就会影响眼睛，可对人体其他部位产生一定危害，例如，对于心脑，肾炎的危害就很容易发生。因此，血压的平稳控制就显得尤为重要，必须坚持定时服药。
高血压眼睛症状，表现出现视物模糊或者眼干涩等眼病。可以通过眼底检查和眼底血管荧光造影检查进一步明确诊断。因为长期高血压，动脉硬化症、或者同时患有糖尿病，高脂血症等，导致视网膜静脉阻塞而表现是视力下降、眼前黑影飘动，严重者视力突然丧失。如果出现急性闭角型青光眼可导致眼痛、视力骤降等。
比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。
茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。
