骨折恢复快慢与伤情、治疗方法及康复锻炼情况有关，不是这个部位恢复慢。需要良好的复位固定，并且要早期加强功能锻炼利于骨折愈合。根据每个人具体受伤程度不同，恢复时间也不一样。年轻人血液循环一直是比老年人好，恢复也会快些。髌骨骨折常表现为疼痛、局部有肿胀、膝关节运动有障碍等。髌骨骨折治疗原则主要是尽可能恢复关节面的平滑。
骨骼损伤需要三个月左右愈合的，关节的部位，可能时间会更久一点，具体时间要看个人的恢复能力，没有办法确定的。生活中注意调养，患肢制动，密切观察末梢血液循环。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。定期复查。
通常情况下，膝盖髌骨骨折患者进行康复训练，主要的方式有：
第一、在确定骨折内固定稳定后，可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动，尽量减少屈伸运动，以免引起骨折的剧烈拉扯，引起骨折的偏转。
第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动，每天可以分成上、下午进行，每天十次，避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。
选择上楼梯的时候也可以锻炼腿部能弯曲功能，但是不管选择什么样的方法来进行弯曲，一定不要害怕疼痛，否则腿部是不容易康复的，另外也可以选择跪在床上的方式来进行弯曲的锻炼，让腿部保持一个角度，这样慢慢的练习能够有效的达到弯腿的作用。
髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。
