膝盖上楼梯时出现疼痛，应该考虑是膝关节的骨性关节炎或者膝关节的髌骨软化症，主要是由于膝盖骨上面的软骨，由于多种原因导致的关节软骨磨损所引起的，比如长时间的站立行走，长时间的过度运动以及登高爬山等，过度负重。
一般多见于膝关节的骨性关节炎，其次是风湿性关节炎，两种疾病累及膝关节后，会造成膝关节的滑膜炎，进而造成膝关节的股骨面和胫骨面的软骨剥脱、破坏等，进而可能露出软骨下骨，还伴有关节的骨质增生，使关节间隙变窄，这样膝关节在伸屈活动幅度较大时如蹲下起来的过程，可以造成关节之间的摩擦增加，而产生明显的疼痛，而膝关节正常走路时由于膝关节的伸屈幅度较小，所以一般不会产生疼痛。
上楼梯出现膝盖疼痛，考虑是由于膝关节韧带或者是半月板损伤导致的可能性较大，不排除是关节炎的情况的，及时到医院，通过膝关节磁共振检查看一下状况，可以使用相关药物和用热敷来进行治疗的，如果是有半月板损伤，及时通过关节镜来进行治疗。
膝盖上楼梯时出现疼痛，但是在走路的时候不疼痛，应该考虑是膝关节的骨性关节炎或者膝关节的髌骨软化症，主要是由于膝盖骨上面的软骨，由于多种原因导致的关节软骨磨损所引起的，比如长时间的站立行走，长时间的过度运动以及登高爬山等，过度负重，都会导致膝盖上的软骨反复地受到摩擦。
一般情况下，一蹲下膝盖就痛可能是膝关节滑膜炎、膝关节内部结构损伤等原因造成的，具体内容如下：
1.膝关节滑膜炎：关节着凉、慢性劳损等因素可能诱发膝关节滑膜炎，患者多有关节疼痛的症状，在蹲下时，这种症状可能会有所加重。
2.膝关节内部结构损伤：不正确的运动方式可能会导致患者的膝关节内部结构出现损伤，如关节软骨、半月板损伤等，此时，患者在蹲下时可能会感觉到比较明显的疼痛症状。
