,该进行怎样的训练来康复

会员110845081 女 20岁 已回复
桡骨端裂了一条缝,打石膏一个多月了,拆了.但是不能伸很直,想问该进行怎样的训练来进行康复
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
谢晓东 副主任医师 六安市人民医院外科 三级甲等
擅长:脊柱及四肢骨折等复杂创伤治疗,四肢矫形等骨病治疗,...
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石膏固定后的功能锻炼,主要是指固定关节活动度的锻炼,也就是尽量循序渐进的伸直你不能伸直的关节。
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刘风刚 主治医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨...
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指导意见:根据你所描述的情况,桡骨骨折经过治疗以后,因为长时间的固定,造成肌肉的挛缩而引起活动障碍,建议能够循序渐进的进行肘关节,腕关节的屈伸功能锻炼,以及前臂的旋转功能锻炼。给予胳膊进行热敷,推拿,艾灸等治疗,可以促进血液循环,促进功能的改善。
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董鹏 主治医师 肥城曹庄矿医院外科 一级甲等
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏...
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指导意见:你好,你的这种情况可以进行肘关节屈伸功能锻炼。配合中药烫洗效果更好,锻炼幅度由小到大,循序渐进,慢慢就会康复的。
相关问答

脑干阻塞是指脑干梗死,是一种比较严重的脑梗死,需要从以下几个方面进行康复训练:
1、肢体功能恢复:电刺激疗法、体育疗法、运动疗法、加压疗法等都是比较常见的治疗方式。在条件许可的情况下,应尽早下床进行肌力训练、站立训练、步行训练和适当的关节锻炼。
2、认知障碍的康复:包括注意力训练、记忆训练、思维训练等,包括简单的分析、判断、推理等训练。
3、语言障碍的康复:主要针对的是语言障碍,比如口面部肌肉的发音模仿训练,比如听、读、写等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

手腕骨折的康复训练有:
每天练习500-1000次,可以自己组织训练,让每一组的力量都消耗殆尽,握拳练习可以促进骨折的愈合和水肿的消失,还可以帮助腕关节周围的肌肉力量,防止肌肉萎缩。第二天,康复人员每天进行几次手腕的被动屈伸和旋转运动,以防止手腕僵硬,逐步恢复到正常的手腕活动范围。
同时,在康复训练中要注意适当的控制锻炼的力度,从小到大,逐步进行,避免内收、过度屈曲、伸直,并要进行长期的锻炼和定期的复查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跖骨骨折康复训练方法主要是进行适当的屈伸关节。
通常在严格的卧床休息保护期间肌肉就会出现萎缩、关节就会出现僵硬,后期我们锻炼的目的就是为了通过锻炼来恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量。在进行功能性运动之前,要先让家庭成员来做一些运动,这样可以使自己的身体机能得到更好的恢复,同时也可以让家庭成员来帮自己做一些运动,这样可以让自己的身体更加的舒服,也可以让自己的身体更加的灵活。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

耻骨分离通常发生在孕晚期,通常会感到轻微或明显的疼痛,严重时影响自行活动,不利于产后康复。是由于胎头入盆和生产时对盆底造成的压力,导致连接耻骨的韧带损伤。
建议从以下两方面处理:
1、耻骨分离是一种软组织损伤,消炎、消肿可以通过理疗,通过包裹和加压包扎菱形骨盆韧带更为有效,疼痛较轻,帮助耻骨复位有利于韧带加速康复,大约2-4周。
2、孕妇16周后可以通过补钙强健肌肉韧带,多吃含钙丰富的食物或根据医生建议吃一些钙片等,避免生产时造成损伤。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

尺、桡骨骨折的患者长期不能劳动,小臂不能转动。因此,很可能会造成上肢肌的废用性萎缩,前臂的转动功能也会出现问题,因此在骨折端稳固之后,要注意加强上肢的力量和前臂的转动。
这个时候可以先用一个很轻的手柄,慢慢的加大重量,这样才能让患者的前臂更加的强壮,等到骨头的位置稳固了,有了明显的骨痂,就可以换成臂力仪,来训练上肢肌的力量,等到断骨的末端完全恢复了,再慢慢的进行拔出运动。另外,在骨折端稳固之后,要注意加强前臂的转动,避免出现骨筋膜引起的前臂转动困难。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肱骨近端骨折的康复训练,主要有手法复位、肩关节功能锻炼、自我活动。
外固定一周内,通过手部和腕肘部关节的屈伸、旋转、抓握等手法进行复位训练,每天两到三次,每次五到十分钟,要注意避免负重。七到十天以后,肿胀消退疼痛减轻,开始做肩关节的功能锻炼,先从小角度、小范围、短时间的活动开始,逐渐增加活动范围以及活动时间。六周以后可以拆除外固定,加强肩关节的活动,可以做爬墙、用手摸后枕部、对侧耳部以及肩部后伸的训练。
患者进行康复训练时切勿心急,避免训练过度而导致病症复发,在专业康复医师的指导下进行适当锻炼即可。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。