在平时的时候应该多注意卫生，特别是要注意宝宝的口腔卫生，各位准妈妈在给宝宝吃奶后喝几口温开水，这样可以清洁宝宝的口腔，不让细菌滞留。同时宝宝所有的奶具都需要消毒，妈妈在喂奶之前也必须把乳头给洗干净。接着是在饮食方面，各位准妈妈给宝宝的吃的食物应该以容易消化吸收、富含优质蛋白质的食物为主，同时还应辅以维生素B和维生素C的供给，如动物肝脏、瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜和水果等。严重需要药物治疗。
宝宝舌苔是因为上火引起的，不必担心，给宝宝多喝水，让他多排尿，促进新陈代谢，宝妈是母乳的情况，要忌口，饮食清淡，不要吃生冷刺激性食物。母乳喂养者每次喂奶前，母亲应先洗手，清洁乳头。
外阴白斑的治疗方法如下：
药物的治疗只能抑制表面的瘙痒、清除表层角质硬化，并没有从分本上有效调整肌体的状态，不能对受损的生殖黏膜组织进行有效修复。口服药物虽然有从内而外治疗的特性，但有效的成分绝大部分经肠胃排除，真正到达患处微之甚微，难以起到根本性治愈外阴白斑疾病的作用，而药膏大都是激素药膏，主要的是止痒。
宝宝舌头有白斑可能是有胃火引起的，要多让宝宝喝温开水，不要让宝宝吃的过多过饱，可以给宝宝喝果汁，喝金银花茶，妈妈要少让宝宝吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
舌头上的白斑考虑还是舌白斑，与吸烟喝酒辛辣的食物刺激，口腔内不良的修复体，残根，残冠刺激有关。需要积极修复口腔内的不良修复体，及时处理，平时要多吃新鲜蔬菜水果。
宝宝舌苔白可能是宝宝消化不好，如果是因为消化不良，缺锌，睡眠不好等都会影响到的食欲。建议在宝宝的饮食上花样多一点，多给宝宝喝水，蔬菜水果能够帮助宝宝消化，平时要有意识的搭配着吃。保证充足的睡眠。
