怀孕期间的早孕反应是正常现象，通常在三个月内缓解。六个月后仍然生病。要定期做出生检查，其他疾病引起的恶心。可以选择美味的食物，吃得越来越少，吃更多新鲜的水果和蔬菜，吃清淡的食物，避免大鱼大肉，吃一些高质量的蛋白质。
在怀孕期间的前三个月和孕期后三个月，吃燕窝对孕妇是比较好的。不仅燕窝的口感比较好，而且也能够容易消化吸收。燕窝当中含有丰富的蛋白质和多种营养物质，对孕妇是非常好的。
怀孕两个月的时候是属于怀孕的早期阶段，此时可以吃叶酸片，或者一些有营养的食物。
对于怀孕两个月的女性，一般这时可能会有明显的恶心、呕吐早孕反应，孕囊比较小。饮食主要以清淡容易消化为主，建议要多吃蔬菜、水果为好，比如菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等。而且每天都要喝牛奶或者是酸奶，补钙和补充蛋白质，促进胃肠道蠕动。由于女性缺乏叶酸，可能会引起怀孕以后出现胎儿神经血管的畸形，所以还可以遵医嘱吃叶酸片。
注意食物的形色味使其引起食，要减少每次进食量，少食多餐，吃富含纤维素和维生素的食物，可以防止便秘以免便秘，加重早孕反应的症状，改善就餐环境亦可转换情绪激起食欲，要尽量满足孕妇某些不正常要求，满足迫切吃到的某种东西，甚至是平时从来不愿吃的比如酸的辣的食物等。
怀孕初期可以吃新鲜的水果和蔬菜、粗谷物类食品、肉类、蛋，奶制品等。
怀孕前期要注意多补充叶酸、铁、锌等微量元素。孕期要注意营养平衡，要有充足的蛋白质，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等；可以多食用一些粗谷物类食品，比如玉米、紫米等；猪肉、牛肉、鲫鱼、鲈鱼、鸡肉等肉类；蛋，奶制品也是必须的。孕期的时候也要注意饮食，尽量不要吃太多的食物，避免出现恶心的症状。
少食多餐多吃蔬菜水果不要吃油腻的，不要吃辛辣的，不要吃油炸食物这情况反应严重导致的平常少吃多餐多喝一些是牛奶，多吃一些蔬菜水果，经常喝些鲜榨果汁。然后睡前酸的辣的，这些可以刺激一下胃，刺激一下自己的口腔，最好吃一些自己爱吃的食物。
