是缺钙或者是身体不舒服导致的。平时可以多喝牛奶：营养价值高，含有的矿物质种类也非常多。海带和虾皮：能够降低血脂，预防动脉硬化。如果还是不舒服，可以去医院检查是否是身体真正出现了状况。
老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。
一般情况下，小孩经常半夜惊醒哭闹可能是梦魇，肚子疼、喘憋、胸闷等病因，或缺钙。需对症治疗。具体分析如下：
1、梦魇：如果患者白天受了惊吓或者玩了过于恐怖刺激的游戏会导致梦魇，出现半夜惊醒哭闹。家长可在专业医师建议下，遵医嘱，给孩子服用些压惊的药物。
2、肚子疼、喘憋、胸闷等病因：通常来讲，如果孩子一直哭闹不止，建议及时就诊，排除病因。
3、缺钙引起的夜惊：此类病因多见于小儿佝偻病，需要及时补充钙质，如维生素AD丸、碳酸钙等。
经常半夜惊醒哭闹可能是受到惊吓刺激，由于神经系统发育不健全，容易受到惊吓就出现条件反射。也可能是睡眠时做噩梦，也就是常说的梦魇。多数是由于白天受了惊吓或者玩了过于恐怖刺激的游戏引起的。
要注意安抚宝宝，给宝宝足够的安全感。引起夜惊的原因主要是缺钙导致的，可以带宝宝到医院完善相关方面的检查，如果有缺钙及时补充，促进钙吸收。宝宝入睡之前不要做剧烈的运动，不要让神经处于过于兴奋的状态，可以给宝宝讲一个比较愉悦的小故事等。
宝宝在半夜经常哭闹不止，其主要原因可能是微量元素的缺乏，例如血钙的降低可能引起大脑皮层的兴奋，导致宝宝夜晚睡觉不安宁，对此应该及时到医院进行微量元素的检查。一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。所以平时不要吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。
