孩子由于生长发育过快，身体内的需求量过大，是需要补充钙。平时养成定时定量就餐习惯，营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，按时休息，不要熬夜，才能促进吸收。也可以多晒晒太阳，促进吸收。
可以给宝宝化验一个微量元素，宝宝不缺钙，就不用补充钙剂，生活当中，不挑食，多吃水果和蔬菜，不吃垃圾食品和饮料，多晒太阳，睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。
钙补多了会出现身体多汗、浮肿、恶心、便秘、消化不良等症状。长期大量补钙会导致骨骼钙化，使骨骼停止发育，过早的老化，增加骨质疏松的概率。会增加血钙的含量，增加心脏的负担，严重者可能会引起高钙血症，严重影响身体健康。
钙在体内的吸收利用受多种因素影响，其中最主要的因素是必须有维生素的帮助，因此，在服钙片的同时，应适量给孩子口服制剂，或是让孩子多晒太阳，以促进皮肤中的7—脱氢胆固醇转变成维生素，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。
缺钙打针的补钙效果是有一定的作用的，建议平时给宝宝服用维生素ad帮助钙的吸收。没事的时候可以带宝宝晒太阳，也有利于钙的吸收，如果是母乳可以叫宝妈多吃一些钙物质的食物。
建议宝宝口服乔迪钙片。宝宝对这种钙片有很好的吸收效果。此外，这种钙片味道更好，可以根据宝宝的口味选择。此外，你可以为宝宝煮一些富含钙的骨头汤。让孩子每天睡觉前喝一杯牛奶，这可以补充钙和帮助睡眠。
