经常头晕目眩有几个原因，长期处于营养不良，贫血状态，高血脂，高血压，血小板增多，脑动脉硬化引起的脑部供氧供血不足。经常性出现头晕目眩可以多吃一些补血补气的食物，要有良好的作息时间，不要长期处于高压状态，不要经常低头。
一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。
头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
导致患者头晕目眩的原因，要考虑是周围性眩晕还是中枢性眩晕，周围性眩晕比较多见的是耳石症，也就是说内耳疾病引起的良性位置性眩晕，内耳疾病还要考虑美尼尔氏综合症，也是有可能导致患者出现头晕目眩的感觉的。中枢性眩晕多是由于脑组织、脑血管疾病引起的。
食物中毒症状通常不会导致头晕目眩。
轻微的食物中毒一般不会引起头晕。如果发生严重的食物中毒，或是严重的食品过敏，就会导致头晕，这主要是由于食物中毒引起的中枢神经和周边神经系统的反应，从而引起锥形和锥体外系。这种情况下，中枢神经受到毒性的影响，会导致眩晕、头疼、视力不清楚、视力不清楚，严重者会有短暂的痉挛、痉挛、短暂的昏迷，如果发生严重的情况，需要及时去医院进行洗胃等药物。
常见引起眩晕的疾病良性阵发性位置性眩晕，是最常见的引起头眩晕的疾病，也叫耳石症、BPPV，表现为体位改变诱发头眩晕发作，停止头位改变后头眩晕迅速缓解，可以反复出现。
头晕目眩指的是病人的头部、眼部有旋转的感觉，而导致病人头晕、目眩的原因首先可能的是的是就是耳石症，缺铁性贫血、梅尼埃病也有可能导致头晕目眩，以及眼性眩晕等都有可能导致。
