感冒通常吃药比打针好。但是也需要结合自身的病情，如果症状不是很严重，可以多喝一些温开水，可以加快身体的代谢，并且多卧床休息，以清淡的饮食为主，大概恢复3~7天，这种症状会逐渐自愈。如果没有得到缓解，需要在医生指导下口服消炎药物进行改善。如果出现了持续高热的现象，需要选择退热药物做综合治疗，治疗期间也需要以清淡的饮食为主。
三文鱼，三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸，可以帮助抑制皮质醇，让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉，牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料，鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂，帮助肌肉生长。
尽量吃些天然食物，多吃些肉类，补充蛋白，鱼类鸡蛋牛奶，粗米，燕麦，菠菜，西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量，还会更容易练出肌肉，而且肌肉会更好看。训练以后要加餐，补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢，重建能量储备。
治腰打针疼可以通过以下方式缓解。
1、有些药物的消化速度很缓慢，在吸收的时候可能会出现疼痛的情况，一般是正常的生理现象，无需进行特殊处理，通常会在24-48个小时后就会消失。
2、如果注射的地方出现红肿的情况，可以遵医嘱使用碘伏进行处理，还可以遵医嘱使用抗生素进行处理，有助于缓解不适症状。
日常生活中，患者应当注意保持局部干净、清洁。
下肢静脉血栓好发于左下肢，血栓脱落容易导致肺栓塞发生，髂静脉血栓形成，放下腔静脉滤器，以防血栓脱落引起肺栓，手术治疗主要使用于新鲜的血栓，一周以内的血栓，特别是72小时以内血栓都可以用手术取栓治疗。
考虑宝宝出现足外翻同时出现，鸡胸的情况，考虑是由于，缺乏钙质和维生素造成的，建议带孩子到骨科检查。还是应该具体的康复，评定一下看看，也有可能是神经性损伤所造成的，所以说还是要判断一下才行。
