多考虑与你生活因素的影响，上火了，受凉了引起的风热型感冒了，就自然的去治疗，及早的找中医看看，开点自然的小中药治疗下了，逐步地恢复正常了，以后不要再吃辛辣易上火的食物了，喝开水，吃清淡的食物。
打喷嚏很有可能是发生了感冒，但是并不一定所有的打喷嚏症状都属于感冒。如果仅仅只是打喷嚏，也有可能是其他原因造成的，因为导致打喷嚏的原因有很多，如果患者出现打喷嚏的症状，同时还伴有乏力、流鼻涕以及发热的症状，很有可能是出现了感冒。可以到正规医院完善血常规，明确原因，如果确诊感冒，可以在专业医生的指导下，口服抗感冒的药物进行治疗。
打喷嚏是风寒感冒。打喷嚏是一种常见的感冒，主要是由于受了风寒感冒的影响，打喷嚏是由于鼻腔粘膜充血引起的，主要是由于细菌，病菌侵入，或是本身抵抗力弱，一般不需要特殊的处理，三五天后就会自行愈合，局部可使用一些抗组胺滴鼻剂，缓解鼻腔粘膜充血水肿，改善鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状。在感冒期间要多休息，多喝温水，多吃蛋白质高的食物。
由于着凉引起感冒导致的鼻部不适，主要是对症治疗和注意保暖。需要服用一般的感冒药，而且要配合药物抗病毒，多喝温开水、饮食清淡易消化，不能吹风扇，而且要做好保暖预防感冒进一步的加重。
通常感冒分为风寒型和风热型两种。但临床上，主要的临床表现是打喷嚏。若伴有发热、鼻黄、咽痛、咽痛，则为风热感冒。这时候会出现明显的流鼻涕、打喷嚏的症状。明显的症状是外感风寒。这种风寒感冒的症状包括头痛、四肢无力、四肢酸痛、打喷嚏，流泪，痰粘稠。这两种情况都需要及时治疗。但是出现打喷嚏并不一定是感冒所引起的，也可能是由于过敏性鼻炎所导致的。