窦性心动过缓一般是指在平静时候的心率小于60次每分钟，会诊断为窦性心动过缓。如果是50次每分钟以上，平时也是比较喜欢运动的，是需要继续观察的，必要时完善动态心电图进行评估，检查以明确病因，必要时给予提高心率药物治疗。
心跳过缓可通过饮茶、养身粥、食用含蛋白质以及富含维素的食物来提高心律。
正常心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。喝浓茶、浓咖啡、少量的喝酒，都可以提高心率，也可以益气养心的药粥，如人参粥大枣粥、莲子粥等，也可喝西洋参茶、枸杞大枣茶等。在饮食上要注意不能过饥或过饱，要做到合理营养，平衡饮食，以清淡饮食为主，注意低盐、低脂饮食，少吃动物性食物，如动物内脏。多吃含蛋白质、维生素b族、c族的蔬菜水果。还要多注意休息，劳逸结合，保持乐观的心态，进行适量的运动，控制自己的体重。
心跳过缓都是心率跳动的有点慢，去正规的医院做一下全面检查，配合医生用药物治疗，另外不要吸烟，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝浓茶，可以坚持锻炼，但是不要剧烈运动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
通常来说，心跳过缓症状多由心动过缓轻重和病人基础疾病决定。
若为生理性减慢，心率虽小于每分钟60次时，却能基本稳定在每分钟50次时，可无症状。重度心动过缓可导致心慌，心悸，胸闷，眩晕，无力。如高度房室传导阻滞、持续性心率减慢甚至长间歇等，很可能使病人晕厥、意识丧失甚至死亡。若患者出现以上这些症状时，务必及时就医诊疗，切勿耽误病情。
心跳过缓可能是正常的生理现象，也可能是甲状腺功能减退、全身病变导致的。
一是生理因素，另一种是由心脏跳动过缓所致的全身病变所致。生理上的原因，一般是指那些经常运动的老人，他们的心率比较缓慢，而这些人并没有什么不适，也不需要特别的治疗。甲状腺功能减退导致的心跳过缓是一种全身性的疾病，这些都属于基础疾病。
儿童窦性心跳过缓可能是运动、药物影响、疾病等原因导致的。具体内容如下：
婴儿心率低于每分钟100次，1至6周岁的小儿心率低于每分钟80次，6周岁以上的患儿心率低于每分钟60次，都属于儿童窦性心律失常，需要立即就医治疗，可能是运动或药物作用导致的心律失常，也可能是风湿性心脏病、冠状动脉缺损、心力衰竭等疾病导致的心跳过缓，要及时对症治疗。
