首先应该一个轻松的心情去排便，思想负担不要过重。注意适量的运动，做到劳逸结合，促进胃肠蠕动和血液循环。不要长时间坐、立、行，这样不利于血液循环。饮食上应该多食用富含纤维素的食物。注意定时排便。
不严重，偶尔便血是常见症状，多因便秘或者腹泻及饮食辛辣刺激性食物后出现。偶尔便血的原因有很多，首先要查明便血的原因，然后对症治疗，常见于内痔出血，颜色鲜红，没有明显疼痛，严重时呈滴血或者喷射状出血。
不严重，偶尔便血是常见症状，多因便秘或者腹泻及饮食辛辣刺激性食物后出现。偶尔便血的原因有很多，首先要查明便血的原因，然后对症治疗，常见于内痔出血，颜色鲜红，没有明显疼痛，严重时呈滴血或者喷射状出血。
不严重，偶尔便血是常见症状，多因便秘或者腹泻及饮食辛辣刺激性食物后出现。偶尔便血的原因有很多，首先要查明便血的原因，然后对症治疗，常见于内痔出血，颜色鲜红，没有明显疼痛，严重时呈滴血或者喷射状出血。
很可能是由于肛裂或者痔疮引发的症状。平时一定要加强提肛锻炼，并且注意饮食习惯的调整，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食。平时要养成定时大便的良好习惯，大便以稀糊状为佳。
