每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，不能盲目下地，需要拍个片子评估一下，如果骨头对位，骨痂长得差不多了，说明骨头足够牢固了，那就能下地走路，然后逐渐加大锻炼及活动强度。
如果胫腓骨骨折后是采用石膏外固定或者支具外固定的，在受伤后两个月左右，可以进行拄拐下地行走。如果骨折后是通过手术进行切开内固定的，在术后一个月左右，可见明显的骨痂形成，就可以开始拄拐下地行走。大多在受伤后的三个月，可以基本恢复正常行走。
骨折的患者，一般在3个月之后可以下地活动，但具体还要看病人的康复程度。
早期的患者应该在有支撑的环境中进行锻炼，同时要在有家长陪伴的情况下，尽量选择有保护的场所。骨折的下肢需要做进一步的检查，上肢可以随时下地，不过要保证患肢的安全。在运动室内，病人可以通过适当的补充钙剂来强化骨骼。心情要愉快，不要太过激动。
骨折患者不能下地通常是骨折发生于下肢，为防止影响恢复。
骨折初期通常有局部疼痛的症状，还可能有出血的情况，不宜在床上锻炼。若能步行，则会使骨折端移位的疼痛加剧，且肿胀较重，对骨折的修复不利。骨折后行内固定的初期不宜多下地行走。推荐卧床休息3个月，一方面可以起到保护内固定的作用，另一方面可以减少局部的肿胀。
骨折术后通常需10～12周才可离开床下地活动，和进行患肢负重的康复训练。
若是单侧下肢骨折一般在手术后三天即可扶着双拐下地做运动，但是患肢不能负重，因为早期的运动对局部的血循环和骨折的愈合都有好处，但是若过早的负重却会使骨折的愈合推迟。下肢负重要在符合骨折临床愈合标准的情况下才能恢复，通常满足骨折临床愈合标准需要10～12个星期。
通常来说，骨折拆线后1个半月左右能下地。
在骨折拆线后，一般要1个半月左右后能下地。起床之前要做好全身的运动，包括局部的肌肉和关节。当全身的肌肉和关节都能完全的康复后，就可以拄着拐杖走路了。早期走路时要尽量不要让受伤的四肢承受重量，否则会造成骨折部位的变形和延迟。骨折末端的不稳也可能引起假体的发生。另外，骨折后的饮食也很关键，建议多吃高钙食物。
