愈合时间的长短主要与半月板撕裂损伤程度有关，轻微损伤大约需要一个月时间。如果损伤越严重，恢复时间就会越长；还要看对这种损伤程度采取了手术治疗还是非手术治疗。如果采取手术治疗，在术后恢复的时间至少需要3个月以上；如果非手术治疗就是我们说的保守治疗，恢复时间可能会要短一些，但至少可能要在2个月以上。
一般情况下，如果患者出现半月板轻微损伤的症状，可以通过适当的自我治疗来养好的。具体情况分析如下：
首先患者要尽量少运动，要多休息和保暖，病人可以在患处穿上护膝。其次，病人可以服用氨基葡萄糖硫酸软骨胶囊，对受损的半月板进行修复。同时患者可以通过热敷、理疗仪烤电、擦红花油等方式来改善半月板的伤害，缓解不适症状。
膝关节半月板稍有损伤，一般因用力过大或活动量过大所致。对于膝痛患者来说，最重要的治疗方式就是对其进行手术治疗。
一般半月板损伤急性期膝关节肿大，活动受限内侧后侧关节间隙压痛明显，严重时无法走路。随着年龄增加，会出现膝关节炎，髌骨软化症等一系列并发症。急性期后膝部隐痛持续时间长，时轻时重，伤肢乏力，上下楼酸痛，走路的时候膝关节无法保持稳定，特别在下坡的情况下更为显着，行走时易跌倒。随着病程进展逐渐出现外侧副韧带撕裂或粘连导致膝关节内翻位。在行走过程中，膝关节会突然出现交锁，无法屈伸。这些都是半月板损伤所致的严重并发症。半月板损伤初期，受伤的肢体休息升高，外敷部分中药接骨，以消散酸、肿、痛等病症，缓解后及早活动，锻炼股四头肌，使膝关节功能得到恢复。
如果不及时治疗就会发展为慢性劳损和关节畸形。复发者需手术治疗局部者可痊愈，但治愈概率较小。
半月板3度损伤通常可以痊愈。
半月板3度损伤，通过保守治疗痊愈的概率较低。如果出现剧烈的运动症状，可以服用一些非甾体抗炎剂，或者使用局部的微波烤灯进行缓解。但是，半月板一旦受伤，一般很难自己痊愈，半月板3度损伤可以用手术来解决。半月板缺损较大时，应采用半月板或半月板次全切。半月板是可以缝好的，半月板也有可能愈合，因此是可以痊愈的。
半月板外侧前角损伤能痊愈。
半月板外侧前角损伤一般可以治愈，如果患者是半月板前角1~2级的损伤，可以通过膝关节制动休息，减少关节负重，再进行关节周边的肌肉力量锻炼，保持关节的稳定性；如果是患者半月板3度新鲜损伤，通过关节镜下进行后半月板的修补，可以在6~8个星期内痊愈。
患者平时应该保持环境安静和室内空气新鲜，饮食宜清淡、易消化、富含营养，有利于身体健康。
半月板轻度损伤伴弹响时，可采用下列方法处理：一是先保守处理，以锻炼股四头肌的力量和力度，同时加强膝关节的稳定性来降低半月板的磨损。
还要避免参与剧烈的活动，以防半月板受到进一步的伤害。其次，如果半月板损伤不见改善，而是持续加重时，要及时行关节镜手术，缝合并固定半月板，以恢复半月板的稳定性和正常机能，并保护膝关节软骨。
