可以吃一些蔬菜和豆制品，可以吃一些容易消化的食物，以清淡的食物为主较好，吃一些止喘的食物，如白果，山药，栗子和海带等。可以喝一些蜂蜜水，冰糖炖雪梨，在生活中也要多锻炼身体，增强体质。
通过症状分析，可能是由于嗓子的过敏性刺激，肺部感染引起的咳嗽，但不排除病毒感染的可能性。现在需要到医院进行针对性检查，专门确定病情，然后再用药。治疗过程中一定要特别注意个人卫生，饮食的合理性，禁忌辛辣食物的摄入。
很有可能存在过敏性的鼻炎，出现流清鼻涕的现象，更有可能是过敏性的鼻炎，需要去医院检查血常规，观察有没有嗜酸性粒细胞的明显升高，而且需要检查过敏原，然后赶快脱离过敏原，否则过敏原会不断地刺激鼻腔。
小儿推拿能治咳嗽，不过只是推拿没有特别好的效果，可以到正规的儿科医院就诊，服用一些止咳化痰的药物来进行治疗，如果宝宝在上火的时候咳嗽，一定要注意保暖，避免着凉，以免感冒导致病情的加重，一定要多喝水，达到对身体排毒的作用。
咳嗽的时候尽量不要吃花生，花生属于脂肪类含量比较高的食品，如果人过多食入含脂比较高的食品，会导致生痰，这样会导致肺部的痰液增多，导致患者咳嗽、咳痰症状病情加重，不利于疾病的治疗。
