感冒后容易出现鼻塞、头疼的症状，这是常见症状，所以如果想要缓解这样的症状，可以进行热水泡脚，这样可以促进血液循环，减轻头部血管压力，从而缓解相关症状，除此之外，要及时采用对症药物或者抗病毒药物进行治疗，并保持室内通风，注意休息。
有必要排除一下是否由于睡眠不好，受凉等情况导致的。考虑可以服用一些药物，并且注意保暖，避免受凉，精神紧张，压力过大等，必要时进一步进行相关的检查，明确病因积极治疗。
出现头皮疼痛，可以局部进行头皮按摩，平时应该配合选择抗炎镇痛的药物和营养神经的药物，对症治疗，平时要均衡营养，不要熬夜抽烟喝酒。应该调整好心态，不要有太大的精神与思想压力。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
高原的大气压比较低，氧气含量少，导致进入高原的人缺氧，还有氧代谢障碍，就会发生高原反应。如果是急性的高原反应，表现为头痛，可以给予病人使用止疼的药物缓解头痛。
