通常情况下，斑秃患者会从初始的头发松动、毛发质量下降、毛囊萎缩，发展成大面积、整体性的斑秃，斑秃为一种突然发生的局限性斑片状脱发，遗传、压力较大、病毒感染等因素都有可能会导致患上斑秃，患者可以按照医嘱使用米诺地尔搽剂、生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，患者应养成早睡早起的好习惯，勤洗头发，保持头皮清洁、干燥，多喝热水，可以吃一些养护头发的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，以缓解斑秃的情况。
斑秃多是没有症状的多表现为突然发现的片状头发脱落，导致斑秃的病因和平时生活压力情绪波动，熬夜，劳累，缺乏维生素，微量元素，斑秃初期时多为独立的、局限性脱发，直径约1-2厘米或更大，边缘清晰。
斑秃在恢复期，大多数情况下可以在斑秃的部位出现绒绒的头发。早期并没有很多头发发生，但是可以发现绒毛。平时注意休息，保持充足的睡眠，注意饮食健康，避免生冷辛辣刺激类食物，以清淡食物为主。
斑秃也是一种常见的疾病，在得病后，主要是头发会突然出现圆形或是椭圆形的脱发，一般主要是出现在头皮，也可能出现在眉毛或是胡须部位，这也是一种局限性脱发，一般直径在1到2厘米左右，也有的会更大，有边缘清晰的表现。具体药物运用应该在医生的指导下进行，日常生活当中做好局部清洁卫生，消毒非常重要，遵医嘱用药，定期复诊观察治疗效果有利于病情的有效控制。
根据你的提示首先需要解除工作精神压力，放松心情才是最好的方法。
临床上斑秃一般多发生于头皮，也可发生其他部位，如眉毛胡须等处，头发突然的出现圆形、椭圆形的脱发。随着病情的进展，皮损可逐渐增大，数目也逐渐增多，相邻的皮损区可互相融合，形成更大形状不一的斑片。
