孕妇打呼噜太严重可以采取以下办法进行缓解。
孕妇打鼾，是因为孕妇在孕期吸收了大量的营养物质，使身体重量增长，造成了呼吸道的相对狭窄。在气流经过较窄的气管时，喉咙处的软组织会发出声音。孕期打鼾会引起孕期血压增高，从而增加孕期高血压症候群的发生率。也会导致胎儿的缺氧，从而导致孕妇和宝宝的氧供给不足。孕妇要注意合理的饮食，多运动，不要让自己长胖。如果有了打鼾，可以在睡觉的时候尽量不要把枕头放的太低，如果有需要可以选择半躺的姿势。
宝宝打呼噜一般考虑可能与呼吸道过敏性疾病或呼吸道梗阻有关，另一方面考虑与睡眠过程中睡姿不当也有关系，如反复发作，建议及时就诊，明确原因治疗。若以往患有过敏性疾病，近期有接触过敏原，其可以导致鼻粘膜充血水肿或腺样体肥大影响呼吸进而出现睡眠时打呼噜情况，一般可以通过抗过敏等改善治疗。
问题分析：您好，根据症状显示，要考虑有睡眠呼吸暂停综合症。
指导建议：这种情况常常和肥胖，鼻甲肥大，扁桃体肥大，鼻中隔偏曲等因素有关系，影响到睡眠正常通气。建议到耳鼻喉科就诊，做鼻咽喉镜检查和睡眠监测，好确定如何矫正睡眠通气。
孕妇打呼噜严重需要及时去当地公立医院的呼吸科明确病因，然后再进行针对性的治疗，对于出现有呼吸暂停综合症的，尤其是对明显缺氧的病人来说，可以根据病人的病情选择是否需要使用呼吸机进行治疗，有利于孕妇以及胎儿的健康，在日常生活中需要注意在睡眠的睡姿上要变换体位。
打鼾的治疗方式有很多，要看具体的情况。
1、根据呼噜是否存在呼吸暂停来进行区别，没有呼吸暂停的情况下，可以采取体位疗法，让病人侧卧睡觉，这样打鼾的频率就会降低。
2、如果出现呼吸暂停、窒息、不喘气的情况，要积极的进行治疗，比如轻微的病人，呼吸暂停的次数会更少，停留的时间也会更短。
3、停的时间越长，呼吸暂停的次数越多，中度和重度睡眠呼吸暂停，就会出现睡眠呼吸暂停，甚至出现白天嗜睡，甚至出现高血压等并发症，需要采取更加积极的治疗方法，比如使用呼吸机等。
呼吸机是治疗鼾症、睡眠呼吸暂停综合征的一种治疗方式，打呼噜不是都需要通过呼吸机来治疗的，也不是都能通过呼吸机解决的，打呼噜需要做常规的检查和睡眠监测检查进行治疗。
