嗓子闷，嗓子发紧，有可能是喉炎所致。感冒、抵抗力下降、感冒等都会引起身体不适。喉咙出现急性的充血性和肿胀，症状严重者会出现嗓子沙哑、呼吸困难等症状。
建议患者在医生的指导下使用消炎和糖皮质激素联合应用，以减轻肿胀，减少胸闷。如果出现明显的缓解，可以选择使用抗生素。日常生活中要多喝水，增强身体的免疫力。
宝宝喉咙有痰，鼻塞等与上呼吸道感染受风寒着凉感冒等有关，还容易引起发烧，流鼻涕，食欲不振没精神等，与病毒感染免疫力低等有关，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。多喝温水多吃蔬菜水果润喉促进刺激痰咳出，不要吃辣的，注意宝宝卫生避免着凉。
出现喉咙疼痛，这说明是有上火或者是扁桃体发炎引起来的。如果是上火在这期间应该注意多喝开水，多吃水果和蔬菜，注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃点清热解毒泻火消炎的药物治疗。如果是急性化脓性扁桃体炎引起的，需要用敏感的抗生素进行治疗。首选的抗生素是青霉素类。建议到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断及治疗。还应该注意休息，不要大声的唱和说话，否则的话会容易加重喉咙疼痛的现象。
感冒喉咙痛时可以适量吃些西瓜，西瓜中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素以及丰富的维生素C等物质，具有清肺润肺、和中止渴等作用，还可以帮助消化，感冒喉咙痛时适量吃些西瓜可以补充身体所需要的营养物质。感冒喉咙痛时多是因为扁桃体发炎或者咽喉炎引起的，需要吃些消炎药，多饮热水，注意休息和保暖。
喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿来起到排热退烧的作用。可以吃绿豆汤，可以吃香蕉，香蕉富含丰富的糖分和钾元素，可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素。
