经推迟或者提前一周都属于正常。如果超过十天以后就属于内分泌紊乱月经不调，化验一下激素六项，做个彩超看看子宫卵巢有没有器质性病变，确诊是什么原因后才好对症治疗，月经期间不要吃生冷辛辣刺激的，生活要规律，不要熬夜，调整好自己的心情。
平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
经期偶尔不正常是比较常见的现象，一般是属于正常现象，不用太担。但是如果出现经期总是不正常，可能是存在月经不调等问题，才会造成这种表现。可以继续进行观察，明确是否是月经不调，如果是，应该检查一下性激素六项更好的判断。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血于的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。
月经不规律不能通过末次月经时间进行孕期的计算，首先可以通过孕早期的B超来进行核算，也可以通过12周左右的小四维彩超来进行核算。因为孕早期的胎儿大小和孕周是比较符合。其次可以通过同房的时间以及排卵期的监测来推算预产期。当预产期和月经不相符合的时候，就按照后面的这些方法来判断预产期和孕周。
