膝关节莫名其妙的出现淤青，主要考虑由于损伤造成的，常见于剧烈的对抗运动当中，由于运动中精神比较紧张，而且注意力都在对抗中，所以会造成膝关节磕碰、挫伤等情况，症状并不十分明显，在运动中的个体的感受也不很明确，在休息以后，会出现损伤造成的皮下瘀斑。
宝宝碰伤淤青了24小时之内需要冷敷，24小时以后可以通过局部热敷进行缓解，另外也可以外用一些活血化瘀的药物。可能是因为外伤导致局部软组织损伤引起周围毛细血管破裂造成的。
如果是刚刚出现淤青，可以进行冰敷，因为冰敷可以起到收缩血管的作用，避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时，就不要冰敷，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以使用剥了皮的水煮蛋，在淤青处来回滚动。
身上容易出现淤青有可能是外伤所导致的正常现象，也可能是疾病造成的异常现象。比如身上碰一下就有淤青，可能血小板减少症，是白血病的信号，说明身体缺少血小板这种血液元素，情况严重的可能得白血病，医院检查化验一下血液，查看血小板的含量。维生素c的缺少也可以导致这种现象，不小心的碰撞，加上缺少维生素c使毛细血管脆弱，会产生淤青。
紫色淤青是毛细血管破裂出现的，往往见于血小板减少的疾病，例如过敏性紫癜，建议到血液科门诊就医，查一下血常规，重点看看血小板计数，进一步查血小板功能是否正常，然后采取积极治疗。
磕碰容易，淤青主要是因为局部出现淤血的情况，可以服用一些活血化瘀的药物，同时要注意休息，也是可以进行热敷治疗的，有部分的人是血液凝血功能异常，有一些轻微的磕碰就会形成淤青，平时可以适当的进行锻炼，增强自身的身体体质。
