肩关节镜手术是一种微创手术，常适用于肩关节部位的诊断和治疗，肩关节不稳定：肩关节脱位后造成关节囊不稳定、黏连，产生黏连性关节囊炎，俗称凝肩、五十肩，患者肩关节活动受限，夜间疼痛感强，早期保守治疗不佳后，可进行关节镜手术。
肩关节镜术后，患者通常要进行固定。具体内容如下：
若为肩峰下撞击综合征，则采用关节镜下肩峰成型手术，将肩峰下的滑囊摘除，并在暂时将前臂悬吊几天，直到疼痛消退，才能取出。后续应进行肩部功能锻炼，逐渐恢复肩部的功能。肩袖断裂时，采用关节镜下的外科技术将肩袖肌肌腱缝好，然后再采用外展式固定支架，以维持肩袖肌腱的松驰，从而促进肩袖肌腱的恢复。
通常情况下，肩关节镜手术后手一般不要固定。
肩关节镜术后，手不用再固定了。不过，通过肩关节镜下病变，了解病变部位、病变程度，需要对上肢进行固定的检查。在缝合巨大肩袖损伤后，需将上臂外展固定4~6个星期，使撕裂的肩关节恢复正常；肩峰冲击性肩关节手术，手术后不需固定；肩部脱位在关节镜下进行手术，术后3~4个星期内可恢复关节囊，保持关节的稳定性。
通常来说，肩关节镜手术的做法如下：
肩部关节镜的操作必须要熟练，术前可以选择沙滩椅或侧躺，以控制血压，降低关节内出血。助手将患者的四肢从内到外旋转，首先进入到肱二头肌，观察其是否有损伤，然后再进入肩下腔，观察肩峰的形状，肩滑囊，肩袖上表面是否有损伤，手术后切开，取出炎症的滑囊，将受损的盂唇和肩袖进行缝合。
一般情况下，行肩关节镜手术后4周左右或者3个月以上就可以开始打球。
单纯的黏连型肩关节囊炎患者行肩关节镜手术，术后2-3周左右恢复，4周左右就可以开始打球。但对于肩袖缝合，slap损伤等，损伤严重，需要至少3个月，完全恢复正常可以打球。
平时要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。
肩关节镜手术的适应证有肩不稳定、肩袖撕裂、冈上肌腱炎等。肩关节镜是一种非常适合于肩关节部位的微创外科。具体的治疗方法是：
1、肩不稳定：肩关节脱臼会导致粘连，产生粘连性关节囊炎，俗称“凝肩”、“五十肩”，肩关节活动受到限制，晚上疼痛强烈。
2、肩袖撕裂：可以用关节镜修复创伤性或慢性退行性撕裂。
3、冈上肌腱炎：在出现剧烈疼痛的情况下，还可以进行肩关节镜手术。
