腿老是没劲这可能是由低钾引起的，口服10%氯化钾溶液可用于临床，但最安全和最有效的方法是多吃富含钾的食物，尤其是水果和蔬菜，富含钾的水果包括香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚、西瓜、菠菜、山药、大豆、苋菜、洋葱等蔬菜，其中也含有较多的钾，各种果汁，尤其是橙汁，也富含钾。
一般情况下，头晕、脸黄、没劲可能是贫血造成的，具体内容如下：
如果有头晕、面色蜡黄、乏力等表现，应及时到正规的医疗机构进行检查，主要是因为贫血、红细胞、血红蛋白下降、脑供血不足、头晕、血红蛋白下降等。缺铁是常见的贫血，需要多吃一些富含铁的蔬菜，比如菠菜等。肝病、肝病、戊肝等都会出现头晕、面色蜡黄、无精打采等现象。
左腿出现酸软无力的情况，一般都是由于身体内气血循环不好，或者是由于腿部受风寒着凉，或者是由于腰椎间盘突出压迫了神经根，从而引起腿部出现了麻木，酸软无力，疼痛等。
如果出现手抖而且伴随着乏力、无力这样的现象，可能是贫血。贫血是比较常见的一种因素，这种疾病不仅会导致体内的血液循环不畅，而且对氧气供给能力也会造成影响，所以患有贫血病症的人多比较虚弱，对寒冷特别敏感，容易出现手抖的情况。
经常会发生病人在走路时，出现腿软没劲儿的现象，在临床上有很多种病症、原因，能够导致这种现象的发生，比如病人患有脊髓型颈椎病，由于脊髓受压、刺激神经根，会出现双下肢肌肉无力、走路困难，在行走时出现踩棉花堆的现象。另外，如果病人的胫神经受到损伤，出现小腿部肌肉神经营养障碍，出现肌肉萎缩，也会在走路时出现腿无力的现象。
浑身没劲头晕头痛考虑是由于血压不正常所造成的，需要监测血压。也可能是受凉感冒症状。还可能是贫血的原因引起的。如果症状出现较久，及时去医院系统体检，明确病因再对症治疗。多喝水，注意休息。
