青春发育期的时候，女性的身体会出现激素失衡的情况，可以用一些中药来进行治疗，这样可以起到很好的作用，在日常生活中要经常用温水、含硫香皂来清洗面部，每天清洗几次，可以减轻油脂的产生。
这样可以有效地避免皮脂腺的阻塞和细菌的二次感染，从而降低了污垢等污物在肌肤上的几率。建议：避免用手指去挤痘痘，避免使用油腻的化妆品，避免使用油膏，避免食用油腻的食品，避免食用含糖的食品，避免食用油腻的食品，避免食用葱、蒜、辣椒等刺激性的食品。
小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。
腰腿痛发病集中人群一般与年龄、性别、体型等因素有关。
一、年龄：从年龄上来看，该病通常出现于二十至四十岁和青壮年易患。
二、性别：就性别而言，腰椎间盘突出症在男性中比较常见。
三、身材：在身材方面，通常太胖或者太瘦者易引起腰椎间盘突出。
腰腿痛主要涉及肌肉、韧带软组织、神经和骨骼关节，其中任何一个受到外力损伤、压迫、畸形、退行性改变等，都会产生腰部和腿部疼痛。
孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施，必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入，能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础，在维持低盐，低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼，比如散步和瑜伽，一周可锻炼三到四次。
如经饮食，锻炼不能达到血糖标准时，可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。
孕妇需要补充糖类，蛋白，脂肪，叶酸等物质。
怀孕期间后该在医生指导下补充叶酸，钙，铁维生素。怀孕之后，建议饮食清淡，合口味。少吃，确保蛋白质充沛的饮食搭配，多吃叶酸片充沛的食材，补充叶酸。提升鱼，禽，蛋，猪瘦肉，海产品，牛奶的摄入。建议多吃富含铁的食物。怀孕期，不但要科学均衡膳食，需注意适度的身体活动，维持适度的体重增加。戒烟戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。
