怀双胞胎无需吃双倍的叶酸,而育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用四百微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防百分之八十的神经管畸形儿出生。最初三个月需要补充叶酸。
四维彩超是超声检查的一种,除了一般彩超的功能外,还可以进行双胞胎胎儿头面部立体成像,可清晰地显示眼、鼻、口、下颔等部位发育状态,可协助医生直接对双胞胎胎儿先天畸形进行诊断,包括表面畸形、内脏畸形和头面部畸形,能确定胎儿在子宫中的精确位置。可以选择怀孕22周至26周的时候去医院检查。
必要时可以作B超看看,如果确实其中一个胎儿不动了,就需要及时终止妊娠,保住健康的一个,如果两个胎儿都正常,就可以继续妊娠,并且到产科门诊建卡,定期检查,确保母子平安。
怀孕双胞胎首先要注意在孕晚期避免剧烈活动,适当休息,提早的住院待产,因为双胞胎一般都会有早产的可能。在饮食上要多吃易消化的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,同时要营养均衡,因为怀孕晚期胎儿也需要充足的营养成分。怀孕进入32周以后,就要每周做一次彩超检查,看胎盘羊水指数以及胎儿的实际情况。
孕晚期尽量选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。