考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
如果患者出现了头痛、全身没有力气并且没有精神的症状，这时首先要考虑患者可能是出现了脑部供血不足，建议患者可以到医院做血糖、血脂、血流变，以及头部CT和经颅多普勒超声检查；其次也有的患者可能是由于感染性因素造成的头痛、浑身无力、没有精神的情况，例如上呼吸道感染可以出现，建议患者可以做血常规的检查。
一般情况下，老打嗝可能是胃胀气，也可能不是胃胀气，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果频繁的打嗝，很有可能是因为有胃胀气。胃下垂、胃溃疡、胃肿瘤、胃息肉等疾病会引起胃胀气。还有就是膈肌的抽筋也坑出现拼单打嗝的情况，还有就是平时多食用生冷寒凉的食品，如冰激凌、冷饮、寒性水果等，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
通常情况下，胃胀总打嗝可以通过按摩、热敷、使用药物等方式进行治疗。
胃十二指肠溃疡、肝郁气滞、肝胆疾病、进食过急过快、吃饭时说话吃入大量空气、消化不良等都会导致胃胀气打嗝。可以口服健胃消食片、多潘立酮片、气滞胃痛冲剂等。可以通过腹部的按摩和热敷来缓解疼痛。在用餐过程中要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后要做好充足的运动。
问题分析：因为我看你的资料是女性，没有说年纪，而且现在有想吃酸辣的，凉的，要检测一下是否怀孕。
如果没有怀孕，总感觉有胃胀打嗝，上腹部一按压就痛，考虑是有胃炎，建议完善13碳呼气试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。其次可以做一个胃镜检查。
指导建议：如果有幽门螺旋杆菌感染，需要正规的服用两周抗生素根治治疗，阿莫西林，克拉霉素，甲硝唑三个抗生素中选择两个，服两周。胶体果胶铋，艾司奥美拉唑（耐信），莫沙必利服两周。
胃胀气打嗝的原因如下：
急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃石症等胃病以及功能性的胃肠道疾病、功能性消化不良等可能会导致出现胃胀气打嗝的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过呼气试验检测、胃镜检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，不要暴饮暴食，保持心情愉快，适当参加运动，比如慢跑、游泳等。
