如果只是偶尔的出现疼痛，那么不需要做过多的担心，也不需要进行治疗，如果疼痛特别的明显，而且持续，那么可以考虑到乳腺外科做个检查，排除一下有没有发炎的情况，平时要少避免辛辣刺激的食物，尽量多喝点水。
哺乳期乳头疼痛是由于乳汁不能排出或排出不畅，致使乳汁淤积于乳房内而导致的，具体分析如下：
1、正常的乳房充盈。仅仅表现为乳房有膨胀感，有时也伴有隐痛，触摸时有块状，这是正常的乳房充盈现象，不属病理范畴。
2、乳头发育不良，影响婴儿吸吮，使乳汁滞留，导致乳腺炎可以用热敷的办法缓解疼痛，交换另一个乳房喂奶，如果是乳腺炎，可以用催乳的方法将滞留乳汁排出。
引起乳头疼痛的原因有很多种，比如有乳腺增生，大多数患病者表现为乳房疼痛，少数表现为乳头疼痛或者瘙痒，还有就是乳头皲裂，也可以引起乳头疼痛，尤其是在哺乳期，婴儿吸奶瘦是瘦山乳头造成的乳头疼痛。
生气会导致月经量减少。月经是由下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴所决定的。比如突然生气、精神压抑、紧张忧虑、环境变化、过度劳累、情绪变化、寒冷等都会引起下丘脑-垂体促性激素分泌紊乱，从而引起月经量的减少。所以月经期间一定要保持好的心情。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
在怀孕期间，乳房会出现一些改变，因为胎盘，绒毛膜分泌出大量的雌激素，孕激素，催乳素等，导致乳腺腺管膨胀。
最好是放松一下自己的情绪，不要太紧张，可以选择用毛巾进行冷敷。孕妇要穿的是宽松的、舒服的内衣，可以缓解孕妇的疼痛，同时要保持局部的清洁，不会有太大的问题。怀孕期间，要及时到医院做产检，确定机体以及胎儿的状况。
哺乳期突然出现胸胀并且有乳头疼痛的症状要考虑是由于乳腺导管不通引起的积奶导致的。平时要注意乳房的保健，可以经常做一下乳房的热敷和按摩，也可以用芒硝外敷，或者用吸奶器帮忙吸一下，促进乳腺导管的疏通。
