膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。
半月板撕裂三级严重，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
半月板撕裂3级属于重度损伤。膝关节会出现疼痛、关节肿胀、活动受限等症状，因为半月板内的动脉很稀疏，尤其是在两侧的拐角处缺乏足够的供血，所以伤口的修复很困难。一般需要做膝关节微创关节镜，对半月板进行修整，不然膝盖会打成软脚和关节交锁。即便是术后膝关节退行性病变的速度要比正常人要早，也会导致损伤性关节炎的发生。
如果已经确定是半月板损伤，应当进行关节镜手术治疗，切除或缝合损伤的半月板，如果切除或者部分切除半月板，术后1天即可以部分负重扶拐下地，术后3周可以正常行走。如果是进行半月板缝合手术（如果能够缝合，尽量缝合，保留半月板总比切除要好，缝合只能在关节镜下进行），术后应用支具固定，术后2天可以患肢不负重行走，约3个月可以恢复。
半月板撕裂，如果不严重，可以保守治疗，反之则不可以。
对于半月板撕裂，不严重，并且不愿意接受外科手术的病人，可以选择采用保守疗法。主要包括限制关节的运动，服用非固醇抗炎药，并强化股四头肌的运动。病情好转后定时复查；如果症状比较严重，则要尽快进行外科治疗。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，多休息，不要劳累。
半月板撕裂用护膝有用，但是只有辅助恢复的作用，没有直接的疗效。
半月板撕裂属于半月板3级创伤，半月板会丧失其正常的机能，所以应该先使其功能得到修复。患者应在关节镜下进行半月板修补，并在手术后给予膝盖防护。半月板损伤后，护膝有助于保持膝盖的稳定性和对软骨的保护。但是不能单纯的靠护腿来进行保护。在复健过程中，患者要保持良好的心态，养成良好的生活习惯。
