面部痤疮避免辛辣刺激性食物，少吃高糖高脂食物，高糖食物，一些过甜的干果，如蜜饯、桂圆干等也需要控制摄入量。少吃高脂食物，如五花肉，油条、炸花生等油炸油煎食物。少喝酒、咖啡、浓茶等，这类饮品由于能使交感神经兴奋，也可以通过神经调控的方式促进皮脂分泌。适当多喝水，多吃些绿叶蔬菜和水果。鱼虾类、豆类可以帮助调节体内脂肪酸水平，减少油脂分泌。可以饮用您提到的无糖酸牛奶、无糖豆浆。
有痤疮的话是不建议吃羊肉的，因为羊肉属于温补的食物，如果有痤疮还吃羊肉很可能会导致上火，那就很有可能会加重痤疮的表现，你平时可以尽量多喝水，避免吃这类温补的食材和辛辣刺激的食物，就基本没有什么大问题了。
不要多食酱油，在平常的时候保持脸部清洁，不要积攒油垢，饮食方面不要吃油腻、口味较辣、刺激性食物，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜和水果。平时也要多喝水，多运动。
长痤疮能吃柚子。
柚子是一种富含维生素和纤维素的水果，能够促进皮肤的新陈代谢。长痤疮期间是可以吃柚子的。因为痤疮与饮食有一定的关系，而柚子不会对痤疮产生负面影响。患者平时要注意不要喝酒，不要吃太多的辛辣刺激的食物，也不要吃太油腻的东西。不能用手挠、不能用热水或生理盐水浸泡、不能用刺激性的药品和化妆品等。
平时要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
脸上长了痤疮一般是内分泌因素、皮脂分泌大量增加、细菌感染引起的。
1、内分泌因素：脸上长痤疮考虑是皮脂腺快速发育或者皮脂腺过量分泌，导致脸上出现长痤疮。需要通过自我调整改善，慢慢能够自行恢复。
2、皮脂腺分泌增加：脸上长痤疮也有可能是精神压力比较大或者长时间熬夜导致皮肤油脂增加引起的。使用控油洗面奶，清洁皮肤，根据医生指导外用过氧苯甲酰凝胶治疗。
3、细菌感染：脸上长痤疮也可能是个人卫生护理不当导致细菌感染引起的，比如痤疮病酸杆菌，使用过氧苯甲酰凝胶治疗。还可配合光动力疗法联合红蓝光照射，能够杀灭痤疮病酸杆菌，消退炎症反应，达到祛除痘痘效果。
