锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施、直腿抬高可促进血液循环、有利于关节积液吸收、轻度滑膜炎一般不必卧床休息、可短距离行走、若积液量多、应适当休息、抬高患肢、床上做膝关节功能锻炼．药物治疗：一般西医采取抽积液、局部注射、加压包扎、抗生素来控制病情．我们主张治疗与功能锻炼同时进行、避免愈后并发症、用中药能快速有效控制滑膜炎症、配合正确的功能活动、可以加快积液的吸收。
膝关节滑膜炎最佳治疗方法，需要根据具体的滑膜炎类型判断。
对于是色素绒毛结性滑膜炎良性增生，可以采取手术就可以。如果是弥漫性的广泛延伸很大的范围，要手术切除，包括关节微创手术或者开放手术，局部的得外放射照射治疗可以降低复发率。对于风湿性关节炎方面的，少数情况下也可以进行手术，那么骨关节炎就可以进行一般保守治疗就可以了，同时使用一些药物。少数情况下，也可以进行关节微创手术治疗。
越早发现越早治疗是最好的。可以用中医治疗滑膜炎一般是药物外敷，外敷可以起到舒筋活血、消肿、止痛、活血散淤，祛风散寒等功效，从而来促进膝关节周围的血液扩张而达到促进膝关节的血液循环和淋巴循环，能够快速的消除滑膜炎患者肿胀痛的症状。
滑膜炎最佳治疗方法是口服药物治疗。滑膜炎是一种关节疾病，由于对止滑膜的刺激，导致炎症，导致分泌液不正常，从而导致积液。滑膜炎分为两类，一种是非特异性的，另一种是特异性的。肩部是人体关节中最常见的关节，因此，出现滑膜炎时，最常见的是膝关节。关节受到外部和内部因素的影响，会使关节出现肿胀、关节腔积液、活动受限等症状。如果是滑膜炎，可以通过服用一些非甾体类的消炎药物来进行缓解。
先进行保守治疗，主要是看一下症状的严重性，周一尽量的保持局部制动，肩上活动注意做一下热敷。大多都是因为病毒性感冒诱发的。因为病程具有自限性，大多在两周左右恢复正常，一般不需要特殊处理。
越早治疗越好。外敷疗法：滑膜炎可以外贴膏药，有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化瘀，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果药。手术治疗：对于通过保守治疗的方法无明显成效的情况，可以采用关节镜下滑膜切除术来进行治疗。
