怎么才能让脸有肉,看起来饱满精神一点

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全部症状:人不瘦,但是脸上就是没肉,瘦巴巴的,显得颧骨很高,

发病时间及原因:一年前,那个时候烫头发过敏一次,还吃过朋友给的左旋肉碱,然后脸上就没肉了,但体重无明显变化,不知道有没有联系

治疗情况:
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张彩云 河北省邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,高血压,心脏病,消化疾病
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单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意:
(1)并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。
(2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
(3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法,一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的。
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蔡亚平 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:不孕不育
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病情分析:
你好,根据你的描述,你觉得自己的脸上没什么肉的样子,希望可以变得饱满一点,看上去可以显得有精神一点的。
指导意见:
如果你天生就是属于脸上没肉的话,可以通过后天的一些生活习惯的改善来进行调节,你可以在饮食上面。多吃含有蛋白质和维生素的食物,不要挑食,还可以进行脸部按摩。
李汾汝 山东107医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:你好,你这情况还是得注意饮食营养,慢慢的面部才有可能会有肉的,当然可以嚼口香糖等增加面部肌肉。
意见建议:
马丽 副主任医师 整形美容
擅长:全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析:隆鼻整形是通过植入适当材料来改变鼻的高度和形态的单一手术,它是一项鼻部综合性整形手术,隆鼻整形不是单纯的把鼻梁垫高来美观鼻子,并不仅仅取决于鼻梁的高低,单纯垫高鼻梁不一定美观。应是高度与挺拔度相符合,翘丽与柔美相结合,坚挺与圆润相融合。
意见建议:选择哪家整形医院进行隆鼻手术,您需要从以下几个方面考虑: 1、医院的口碑。选择隆鼻医院时一定要选择口碑好,具有整形美容资格的医疗美容机构,才能够确保手术的安全性,减小不必要的手术风险。 2、医生的经验。手术经验丰富,审美意识成熟以及尊重求美者的医生能够提高手术安全系数,保证手术达到受术者的理想效果,了解医生,要从多方面着手,网上搜索能给自己提供一个初步的了解,面诊沟通。 3、手术的材料。手术材料不符合规定也容易对身体造成损坏。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始退化,出现皮肤老化现象,导致了肌肤出现皱纹衰老的现象。
意见建议:您好女士:提升紧致肌肤有多种方法的,那么造成肌肤松弛下垂的因素也有多种的,紧致肌肤您可以通过PST面部提升来改善,效果明显,让你的肌肤紧致。
相关问答

牙周病是中度或重度牙周炎,牙龈牙龈不容易饱满,因为牙周病的牙周组织会发生严重的变化。
因此,牙周病的病人,只要及早的进行相关的牙周基础护理,其治疗的结果还是比较好的,因为它的齿龈比较丰满,不易发生萎缩。尤其是严重的,尤其是严重的,会出现严重的牙周病,会出现严重的牙龈坏死,而且会有很大的牙槽骨,导致牙齿不够丰满,就算是牙周和牙周的修复,也不可能让牙齿变得更加的丰满。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

多吃坚果不仅热量高,还会锻炼咬肌,会使脸变得胖一点。口香糖等其他食物也可以锻炼咬肌。脸部按摩不仅能丰满脸部肌肉,还能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。多吃奶蛋鱼肉等食品,补充蛋白质,让脸部显得更加圆润。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

成年人如果太阳穴不够饱满,是可以通过自体注入脂肪填充丰满的,也可以通过填充玻尿酸来改善,自体脂肪痛苦相对大一点,但产生排斥的机会小;而玻尿酸注射痛苦没大,效果也很好,可是排斥风险较大,丰太阳穴用经常用的就是注射的方式,操作容易方便,而且不会影响一般的工作生活。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

多吃高蛋白质的食物可以让脸胖饱满起来,少抽烟、喝酒、熬夜,多做脸部运动,可以给脸部按摩,多做咀嚼的动作。这些方法要长时间坚持才能有效果,否则增长的肌肉还是会萎缩的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般可以通过纹唇、打玻尿酸、自体脂肪填充的方法让嘴唇变厚。
1、纹唇:纹唇通常是在嘴唇的部位设计好理想的唇线,在使用魏征的方式,在嘴唇部位进行刺破渗透植物型的颜料,能够达到增宽唇线的作用,唇线增宽以后也可以让嘴唇看起来相对较厚。
2、打玻尿酸:中分子的玻尿酸能够起到填充皱纹、填充泪沟、填充凹陷的作用,在嘴唇部位适当注射玻尿酸,也能让嘴唇看起来比较丰满变厚。
3、自体脂肪填充:自体脂肪填充则是从自己的大腿或者腹部提取脂肪,经过专业的提炼之后注射到嘴唇上,让嘴唇看起来比较的饱满美观。
可以到专业正规整形医院面诊,让医生根据个人的情况和需求推荐合适的方法。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

汞含量较高的鱼肉泥不能让婴儿吃。鱼肉富含蛋白质,能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长,是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼和方头鱼以及鲶鱼,特别是大眼吞拿鱼这些鱼汞含量比较高,会影响宝宝的神经系统。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。