肚子经常不舒服可以进行饮食调理、日常护理。
还有点拉肚子胃不舒服或者是有些腹泻的症状，要及时的检查一下不舒服的时间、感觉等。与慢性胃炎、消化性溃疡、受凉、吃了不干净的食物、经常吃生凉、辛辣的食物、饮食不规律等都是有关系的。中药认为是因为脾胃虚弱，可以选择健脾益气的中药，比如藿香正气口服液、参苓白术散等。在日常生活中要注意饮食的安全，注意保持良好的生活习惯。
如果宝宝经常说肚子不舒服，首先是由于胃肠功能紊乱导致的，由于孩子年龄比较小，肠道菌群常常没有完全建立成熟，孩子的肠道菌群就会出现紊乱、胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子不舒服。
孩子经常说肚子不舒服的原因具体如下：
孩子经常说肚子不舒服，可能是因为胃寒引起的，也可能是因为不健康食物造成的。由于儿童处于生长发育的时期，人体的各个器官还未完全发育，特别是消化系统的能力比较差，很可能会由于周围的环境和不合理的膳食习惯而引起这些疾病。在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜、过度劳累等。
在怀孕早期出现肚子不舒服的情况是正常的情况。怀孕早期，孕妇的子宫比较敏感，肚子不舒服的情况，一般和子宫增大肌纤维牵拉有关，另外在受精卵床的过程中间，也会出现轻微的肚子不舒服。
小孩子肚子不舒服有可能是由于胃肠道蠕动减弱，消化不良的表现，还应该考虑是否是腹壁淋巴结炎，以及细菌病毒感染导致的肠道炎症，平时吃东西选择清淡柔软的食物，少食多餐，避免着凉。
可能是胃气上逆引起的，也可能是肠胃炎引起的，给小孩吃点生姜、红糖水，止吐效果很好，而且生姜还有暖胃的作用。注意多给小孩喝温开水。还可以用理疗的方法治疗，主要是暖水袋暖肚子或者是顺时针给小孩按摩肚子，都是帮助消化的。
