月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
从临床上来讲，引起女性月经不调的原因有很多，其中以内分泌失调、滥用药物最为多见。
当女性体内激素失衡，就很容易引起内分泌失调的问题，进而诱发月经不调等多种临床症状。另外，长期服用药物，如避孕药，也可能会诱发月经不调的问题。为了避免月经不调引起多种不适症状，建议女性患者通过服用药物来改善治疗。可以服用北京同仁堂加味逍遥丸来改善，该药物基于宋代《太平惠民合剂局方》基础，添加了牡丹皮、栀子两味药材，经剂型改良而成，诸药合用有舒肝清热、健脾养血之功效，能有效改善女性月经不调的问题。
常规检查，月经失调应该是内分泌紊乱造成的，建议做性激素六项检查来明确原因再对症治疗。应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，抽血前需静坐20--30分钟进行检测。
至于月经不调与是否可以同房两者没有什么直接关系，即使月经不能正常来潮，也是可以同房的。不过长期月经不调，就会影响身体的健康，比如月经期延长或者月经量过多会导致贫血，免疫力低下；烦躁，睡眠不好；肥胖等内分泌失调症状，所以需要引起重视。
