可以通过以下方法预防手脚冻伤：
1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。
2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。
3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。
4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。
拆线以后发现伤口裂开不正常。主要剧烈运动导致伤口裂开，也可能是切口感染引起的伤口裂开，注意伤口部位的清洁消毒，避免做重体力活，不要做剧烈运动，如果裂口超过两厘米的情况下，需要去医院及时处理。
伤口没愈合不能吃牛肉，牛肉是发物的一种肉类。在身体有伤口还未痊愈前，食用牛肉会引起伤口感染、伤口愈合困难。伤口愈合期间要注意卫生清洁，避免化脓和炎症的感染。
侧切伤口拆线没愈合，裂开了，可通过清创，即清理坏死的组织，把感染的组织祛除的方法来促进伤口的愈合。恢复期间应按时换药，还要多进食高蛋白的食物，可以提高身体抵抗力，促进刀口愈合。
自然分娩后，不管是自身撕裂或会阴侧切创面均需缝合。
通常拆线时间在分娩后3天左右，此时也表示伤口痊愈。但手术后线头对包裹的吸收也是要经过一定的过程。出院后，应增加营养，可考虑多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜瓜果等，并重视局部卫生护理。产妇还要下床适量活动，以改善血液循环，这样还有利于伤口的愈合。建议患者可以适度锻炼，提高免疫力。
剖宫产术后切口的愈合主要是两个方面，一是腹部切口愈合，二是子宫切口愈合。
首先是腹腔内的切口，包括表皮和皮下组织。术后10天左右即可恢复皮肤表面。剖宫产后皮下组织一般在2-3个月才会愈合的。其次，子宫切口，通常要1-2年的时间才能恢复。所以在剖宫产后一年半到两年后才可以再次怀孕的。
建议术后少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
