一般情况下，患者可以根据自身的临床症状、体征以及辅助检查来判断是否是滑膜炎。具体情况分析如下：
关节部位出现明显的红肿、关节内有大量积液等症状都可能是与节滑膜炎有关，对此，患者还需要做关节的核磁共振检查，以明确具体病因，诊断是否为滑膜炎。如果确诊为滑膜炎，且病情比较严重，保守治疗无效，患者需要进行滑膜清理手术。
患有滑膜炎的人不敢多行走。由于长期行走，会使腿部的各个关节不断地被压迫、摩擦，使关节的滑膜不断地受到刺激，进而造成滑膜炎水肿，增生加剧，造成下肢的关节局部肿胀、疼痛，不利于身体的恢复。因此，下肢关节滑膜炎的病人要多做好保暖工作，尽量不要着凉，注意休息，为滑膜炎的康复做好准备，同时要保持积极乐观的心态。
滑膜炎的症状，常常可以引起关节部位的疼痛、肿胀、关节的积液、关节部位的活动受限，以及关节部位的局部的皮温升高等表现。急性滑膜炎：膝关节血肿一般是在伤后即时或之后1-2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。通过触摸皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性，常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热来判断。
可以服用氨糖的，但是对滑膜炎的治疗效果不佳，是起到辅助的治疗作用，可以缓解疼痛，减轻积液的黏稠度。除了吃氨糖之外，还需要选择其他方法治疗，比如按摩，热敷，针灸，推拿有助于去促进局部血液循环，如果症状比较严重，可以选择手术方法治疗，平时要注意锻炼，锻炼的强度不宜过大。
防止关节受外力的撞击是防止滑膜炎的有效方法。三种方法可以预防特发性滑膜炎：
1.防止外伤：老年人关节退行性病变时，要特别注意摔伤和膝关节擦伤，防止局部炎症反应引起继发性创伤性滑膜炎。
2.防止感冒：冬季膝盖容易出现问题的病人，可以在冬季使用护膝，并做好膝关节的保暖，夏天尽量不要使用空调和风扇冷风直接吹关节。
3.避免劳累：尽量不要做像爬山、骑自行车之类的剧烈活动。
