如果是第五趾骨骨折，打石膏，一个月过去了，然后现在已经拆了石膏，然后今天也是第十天，但是现在每天都要走五六千步，这也是比较多的复数，因为伤口还在恢复期，所以说这么多还是会牵扯到骨头，所以早晨疼痛，还是现在这样保持食物，尽量步数减半。
脚趾骨折4周拆了石膏可以走路，但应适量走，以免影响骨折部位的恢复，还可能会导致二次骨折。
脚趾趾骨是浅表的，不是脱臼，可以在2-3个星期内进行石膏固定，4周后趾骨断裂已经相对稳定，不会影响到骨头的愈合。趾骨脱臼后，经过手术复位，可以进行对位对线，4个星期后即可正常走路，不会影响到骨折，也不会出现二次骨折的情况。
通常情况下，脚趾骨骨折拆了石膏还疼可能是正常的。具体情况分析如下：
脚趾骨骨折拆了石膏一般由于血液循环还没有完全恢复，局部出现血液不通畅，所以会出现肿胀疼痛的情况，因此脚趾骨骨折拆了石膏可能是正常的。
脚趾骨骨折拆了石膏还疼的患者平时注意休息，减少运动，多喝热水，还可以通过按摩、热敷等方式来缓解疼痛。当疼痛难忍时，患者还可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊等药物进行治疗。
脚骨折石膏固定后通常在6周左右可以拆除，根据患者的年龄，骨折移位程度，可以适当缩短或延长一周的固定时间，疗期间口服促进骨折愈合的药物，可以明显加快骨折愈合速度，通常6周左右骨折断端初步愈合，可以拆除石膏。
骨折拆石膏后一周以内就可以消肿了。但是这也因为每个人的骨折程度不同，消肿的时间也不同，如果是胳膊骨折，在拆掉石膏之后，应该对胳膊的骨节增加运动，但是不要干重活，可以每天做一下康复运动来消肿，不要过度使用胳膊，防止对骨头造成二次伤害。也可以局部热敷理疗。
骨折拆石膏后一周以内就可以消肿了。但是这也因为每个人的骨折程度不同，消肿的时间也不同，如果是胳膊骨折，在拆掉石膏之后，应该对胳膊的骨节增加运动，但是不要干重活，可以每天做一下康复运动来消肿，不要过度使用胳膊，防止对骨头造成二次伤害。也可以局部热敷理疗。
