睡眠问题的困扰

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感觉要疯了受不了。去年夏天突感胸闷,后来呼吸不了感觉要死了,天天晚上入睡困难睡不好,睡眠时间短,而且白天睡不着,长久以来睡眠质量差,家人带着做了很多相关检查无恙。最后有大夫说呼吸性碱中毒现象导致身体僵直,焦虑引起的,但是没有最终确诊(找的本地比较有名的大夫,一说症状就说是有点焦虑),也就不了了之。后晚饭后快走散步调节。今年好了几个月。但是这一个多星期以来,入睡没感到困难,让我难受受不了的是睡眠时间越来越短,时间到了就醒了,醒后就迷迷糊糊跟没睡似的。从6个小时到昨天2个小时。九点多睡12点醒。一直到天亮都迷迷糊糊。白天眼酸浑身疲乏无力。中午2点饭后尝试睡觉睡不着。我该咋办。受不了了都想哭感觉很无辜啊。中午在床上躺了2个多小时了,我害怕晚上在睡不着或者睡不了几个小时在醒了!请老师指条明路啊,要疯了!!!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王保磊 副主任医师 潍坊市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:肺癌
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指导意见:根据您的描述,您没有病。建议每日定时锻炼身体,均衡饮食,放松心情,慢慢身体就会强壮的。
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张佑 主治医师 唐山市中医医院内科 三级甲等
擅长:肺病科常见病慢性咽炎,上呼吸道感染,慢性支气管炎,...
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目前状况考虑是睡眠质量差导致的,可以服用人参归脾丸改善睡眠质量。
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王峥 医师 唐山市中医医院内科 三级甲等
擅长:急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏...
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指导意见:你好根据您的病情描述,考虑您目前心理压力比较大,有焦虑症症状,建议可以去找心理医生进行心理辅导,必要时需要口服安神药,只要休息好了,其他症状就能缓解,需要自己放松心情,如回答对您有所帮助,希望您可以对我的回答进行评价,谢谢
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首先要清楚心悸是由哪些原因引起的,要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血,有些心悸由心律失常引起,不论心肌缺血或心律失常,均应完善心电图检查,如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下,认为可能为交感神经活跃所致,多由自主神经紊乱引起,导致病人有心悸等表现,因此在平时必须重视加强护理,消除诱因,节制饮酒,戒除烟瘾,调节锻炼、劳动和周围环境。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

口臭有两种情况,一是牙齿的疾病,二是胃部的疾病,如果是牙齿就是牙齿坏了,或者是牙龈发炎导致的口臭,如果是胃部的,就是胃部不消化或者是胃部炎症都会导致口臭,先看一下是哪种原因引起的,然后对症治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

小阴茎症又称为阴茎短小,每个男性的阴茎大小以及长短都是先天性发育形成的,一般到18-20岁之间就已经基本定型。没有好的办法可以改变外观,通过药物肯定是没有作用的,必要的情况下只能考虑通过手术延长。但是这个手术效果以及后期的副作用怎么样,就是不好肯定的,所以要慎重选择这种手术。如果阴茎在勃起的状态下能够达到8~10厘米,这时基本就可以完成一个正常的性生活过程,尽量是不要随便处理,顺其自然就行了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
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在药流后应该注意预防宫内感染的情况,注意停经时间,尽快到医院进行彩超检查看一下孕囊大小,在考虑流产,平时多注意内裤暴晒消毒处理即可,一般流产会女性的健康有影响,易导致贫血的情况,药流手术后要注意休息,避免劳累,一个月之内都不能同房,保持个人卫生,多吃新鲜的蔬菜水果,适当补充含蛋白质丰富的食物。

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李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
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要注意晚间的睡眠好不好,就是会影响的,还要注意是不是过度的疲顿,有没有神经衰弱的问题导致的了,也是可能影响的了。另外注意,有没有血脂的不正常,血液黏稠度高的问题,也是会影响的了,这个就需要实际的检查看看,才能帮助明确的了,才能治疗的了。

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