平时一定要多注意头部的卫生，你不要对头皮进行抠挠。饮食上要清淡一些，少吃油腻性大的食物。可以使用抗炎类的药物，头痒、头皮屑多可能是身体的激素失调，尽量减少熬夜。
用清水陈醋，向1kg清水中加入150ml陈醋，将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次，至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失，同时还可以滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
出现头皮屑，近期是否有做过发型染过发，理发店是很伤头发的会用一些化学制剂，还需要排除一下出现头皮屑一般是上火引起的，忌辛辣油腻食物。可以每次洗头发，在洗头发的水里面放一些醋，或者食用盐，洗头膏尽量不用。
头皮屑增多，还有瘙痒的症状，很有可能是由于头皮有感染，也有可能是体内湿热引起的症状。如果有感染，可以用点洗剂清洗头皮，同时还可以配合吃点多药。要注意休息，不能熬夜，饮食清淡。
头皮屑多的原因可能是真菌感染也有可能是因为生活习惯和遗传。如果只是单纯的这个头皮屑偏多需要排除两个方面的原因，一个是考虑真菌感染，还有一个就是考虑头皮层容易发生这个脱皮屑的一个表现，这种和生活习惯还有本身的遗传方面，油腻皮肤皮脂腺分泌旺盛都是有关系的。
头皮屑多而且脱发，有可能是脂溢性皮炎而形成的继发性脂溢性脱发。大多脂溢性皮炎发生以后，炎症会导致皮肤的毛囊或者头皮的浅层出现一定的炎症反应。影响毛囊的血液供应，导致毛囊逐渐萎缩，失去营养，从而逐渐脱发。当然脂溢性皮炎而导致的脱发之外，也有可能是头癣形成导致的脱发。头癣大部分见白癣，头皮出现大量白色鳞屑，白色鳞屑就是头皮屑，同时大小孢子菌也破坏毛发的根部，从而导致毛发的脱落。
