吃过晚饭后胃不舒服胀可能是胃动力不够、脾胃虚弱、胃部疾病等原因导致的。具体内容如下：
胃动力不够、脾胃虚弱等原因可能会导致患者胃不舒服，容易胀，可以服用一些补脾益肠丸、香沙养胃丸、吗丁啉等药物进行调理，同时还要进行体育锻炼，提高免疫力。另外，如果患者是由于胃部疾病导致的胃不舒服、胀，可以服用硫糖铝、健胃消食片、奥美拉唑镁片等药物来改善情况。
晚饭后可以跑步，晚上跑步应当是在吃完饭之后半小时左右，因为时候所食用的食物在胃中已经被消化的差不多了，这样在跑步的过程中也不会对肠胃造成更大的负担，尽量不要在吃完饭之后就去跑步，因为这样有可能会出现胃下垂的情况。
青枣有益胃生津，美容养颜，延缓衰老的功效。还有多种微量元素，钙，脂肪的含量还是比较低的，不会引起发胖。平常要养成好的生活作息，饮食规律一些，避免暴饮暴食，少食高热量高脂肪的食物，适当的增加体育锻炼，避免长时间久坐，多喝温开水，保持充足的睡眠，不要熬夜。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是嘴唇部分肌纤维抽动。这种情况常常与受风或者是着凉有关系。
指导建议：针对这种情况，热敷等理疗措施常常是有效的治疗方法。
小孩突然呕吐属于饮食不节，胃肠性感冒，消化功能紊乱所致的症状。平时多吃一些水果和蔬菜，少吃零食，多喝水。另外，也要注意给肠胃保暖，肠胃受凉容易引发肠胃炎，也会导致呕吐。
头痛，恶心是属于某些疾病的症状，例如偏头痛，感冒，发烧等都会引起头痛恶心，需要找出病因后进行诊断治疗。现在要养成良好的饮食习惯，饮食规律，吃些容易消化的食物，必要时做些胃镜检查。
