一般来说，怀孕时间的推算是从末次月经的第一天算起的，怀孕时间的推算要注意月经周期的规律性。对于月经周期为28天的女性朋友来说，预产期的推算是末次月经的月份减3或加9，日期加7。如果月经周期不规律，或者月经周期延长，这种算法就是不准确的，建议前往医院检查。
此外，孕妇在怀孕初期，要加强营养，可以多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜以及豆类食物，还应选择富含维生素和微量元素的食物来进食。
我国还是禁止进行非医学需要的胎儿性别鉴定的，所以注意做好排畸的检查，适当的调理身体和补钙，一般是不能推算孩子的性别的，所以应该注意调理身体，计算预产期定期的产检来看一下，观察一下孩子发育大小是否正常，不要有精神方面的压力。
具体受孕多少天是没有办法推算出来的。首先哪天排卵不能完全确定，其次排卵后多长时间爱孕也没有办法确定的，只能大概推算一下受孕多长时间。怀孕期间一定要注意饮食，不要吃刺激类的食物。
排卵期一般发生在下次月经来潮的前14天左右，在排卵期的前后几天有性生活，如果不采取避孕措施，才有可能会怀孕。如果平时月经周期比较规律，根据末次月经推算排卵期就可以，如果记不清末次月经，可以根据B超检查孕囊的大小，大概的估计一下。
按照描述，最后一次出血时间是十一月二十一号，而到一月三十号B超检查怀孕是十周左右，这样算下来和十一月二十一日是吻合的，女性计算孕周按十一月二十一日的时间即可，到今天是189天左右，孕周大概是27周，预产期大概是八月二十八日。
