正常口腔上颚两侧有疙瘩是正常的。不用过于担心，不必紧张，口腔上颚两侧有疙瘩是一种正常现象，平常注意保持口腔卫生健康，不要吃辛辣刺激性的食物，养成饭前饭后勤漱口的习惯。
口腔白斑与局部因素的长期刺激以及某些全身因素有关系。例如吸烟或者嚼槟榔，或者是饮烈性的酒，长期吃辛辣刺激的食物等，或者与念珠菌感染及微量元素或者脂溶性维生素缺乏有关系。
口腔两侧都有牙齿印为口腔溃疡。
可为局部创伤、精神紧张、维生素或微量元素不足，此外还有一些其他原因造成的，贫血、偏食、消化不良、睡眠不足、过度疲劳等，工作压力较大，月经周期变化等原因所致。建议食用新鲜的蔬菜、水果，勿食辛辣刺激性食物，多吃含动物肝脏的瘦肉和蛋类以及花生和核桃，多饮水，多吃含纤维素高的食品，保持大便畅通，还可以帮助降低口疮的发作。
口腔内壁两侧发白考虑是白斑、白色角化、扁平苔藓等疾病，需要进行系统治疗。
如果患者的口腔内壁两侧出现白色的物质，需要引起注意，首先要考虑是不是口腔粘膜白色病变造成的，一般口腔粘膜呈白色，可以看到白斑、白色角化、扁平苔藓等，也有可能是真菌感染，主要是白色念珠菌感染。需要注意的是，白斑可能是癌前病变，患者需要及时就医，避免复发。在日常生中，患者要注意保持口腔清洁，多食用富含维生素C的水果，以促使黏膜修复。
一般情况下，后腰两侧的肉，平时很难通过有氧运动而专门的减掉，如跑步或者是游泳等。
可以通过局部做一些塑形和拉伸，局部可以做一些后蹬腿或高抬腿运动。可以在健身房专门针对后腰两侧，做一些有针对性增加肌肉训练，如果肌肉变得发达，赘肉也会相应的减少。平时应注意适当补充维生素和蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食，减少糖的摄入，控制体重。
问题分析：你好，这种情况单从外观来看，不像尖锐湿疣，属于腺体增生样改变，不一定是病态的。观察就可以了。
指导建议：如果有不舒服可以对症治疗一下，比如金喉健喷剂。如果没有不舒服，完全可以观察不用干预处理。
