脚崴了一个月了还肿胀考虑是引起骨裂，需要及时进行处理。
脚崴了一个月了还肿胀，可能出现骨裂的情况。建议去医院及时进行检查，做好进一步的观察，如果确实有骨裂的情况，则要多休息，避免过度劳累和进行负重活动，可以适当抬高患肢，同时还可以在医生的指导下服用三七片之类活血化瘀的药物进行治疗，对恢复有一定好处。
脚崴了肿胀立刻去进行冰敷疗法来消肿止痛，然后在24小时以后，就可以进行热敷疗法以及按摩治疗，来加强踝关节的气血循环，促进踝关节韧带的修复，使踝关节尽早恢复正常功能。
脚部扭伤并不严重，到了后面会有一定程度的疼痛，可能是因为脚部扭伤有轻度的韧带和关节囊的牵拉伤害，不过一般不会有太大的痛苦。
但如果患者不注重保暖，不能充分的进行足底的负重运动，会造成受伤的组织反复的拉扯，造成水肿，造成严重的疼痛，一旦发生了扭伤，会有很大的痛苦。需要做好保暖，防止着凉，不要进行剧烈的负重运动，同时还要进行足部的热敷、烫洗，如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药物来加快肿胀的吸收，比如布洛芬片、云南白药气雾剂等。
脚崴了不肿但是里面疼可以减轻负重、冷敷治疗、药物治疗等。
1.可以通过休息来减轻关节的负担，比如使用双拐、助步器、甚至是坐着轮椅。通过多做一些运动，可以让受伤的韧带得到充分的恢复。同时要用脚踝部的夹板或支架进行支撑直到痛苦消失。
2.冷敷治疗，一般是在伤后马上进行，可以通过冷敷来减轻疼痛。
3.使用消炎镇痛药物，比如芬必得、美洛昔康等。
一般情况下，脚崴了当时不痛，事后痛，可以通过生活护理、药物治疗等方式进行止痛。具体内容如下：
1.生活护理：脚崴了当时不痛，事后痛，患者可再48小时内冷敷，抑制血管扩张，48小时后可转为热敷，促进炎症的消退，有利于局部血肿的吸收，起到止痛的效果。
2.药物治疗：脚崴了当时不痛，事后痛，患者还可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钾片、依托考昔片等药物进行治疗。
