我老是出幻觉想一些和自己无关的问题我都...

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我老是出幻觉想一些和自己无关的问题我都不敢说出来,在别人看来这简直就是个笑话。睡不着觉入睡很困难,没有精神,头特别特别沉重是怎么回事,无精打采上班走神
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杨辉 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:主要针对脑血管疾病引起的肢体偏瘫。 面瘫,头痛,失...
积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.
相关问答

如果偶然出现幻觉、幻听,有可能是长时间熬夜或者是过度疲劳造成的大脑功能暂时性紊乱,保障充足的睡眠,避免劳累,就可以症状自行消失。如果是持续时间比较长,需要查找具体的原因,针对性的进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

长期失眠会引起幻觉。
睡眠是消除身体疲劳的主要形式,充足的睡眠可以保护大脑,增强免疫。专家表示,睡眠不足容易引起烦躁、兴奋、神经萎缩、记忆力减退等精神神经症状,长期失眠会引起幻觉。一般来说,人体对睡眠的要求是青壮年一夜减少7~9个小时,少年幼儿减少1~3个小时,老年人减少1~3个小时,这是不同年龄段对睡眠质量的要求。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

是的。假性幻觉通过自己的调节和简单的治疗是可以治愈的,让家人加强看护,观察好患者的言行举止,积极配合检查治疗,避免出现冲动伤人等意外行为。及时到精神科完善精神检查明确目前具体的精神状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

幻觉其实就是一种感觉,明明没有出现的事情、人物或者图像,但是主观地会认为这些事物都出现了。这往往和人的精神状态有关。所以引起幻觉的病因有不少,最常见的因素主要是身体在极度疲惫不堪的状态下,或者精神状态压力太大,或者长时间的睡眠不足精神状态衰弱等,都是可能会出现幻觉的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

头痛出现幻觉一定要在日常生活中要注意休息,注意作息制度的调整,同时避免太劳累,睡觉的时候可以劳逸结合,适当的增加体育锻炼。头痛经常出现幻觉多数是因为神经衰弱或者是精神压力过大,或者是说工作压力过大引起来的,神经功能紊乱引起来的这些头痛,而且经常抱有幻视的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

当老人出现幻觉和说胡话时,是可能有多种因素造成的,有可能是因为病菌感染造成的脑部问题,有可能是躯体疾病或头部外伤造成的,说到医院进行系统的检查,看是否有病症照常,需要积极进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往