脚踝滑膜炎主要是根据症状、检查进行判断。
踝关节滑膜炎的症状根据个人的实际情况而定，一般是轻中度的症状，通常表现为局部轻度肿胀、酸痛、怕冷喜热、风寒或过度负重活动会加重，伴有局部红肿热痛的症状。建议患者到当地医院骨科门诊就诊，根据患者的实际症状进行手法查体，必要时做核磁共振检查、化验血检查等综合检查，以明确诊断和目前疾病的严重程度。这样才能决定下一步的治疗方案。
一般情况下，脚踝滑膜炎多久能好需要根据患者的具体情况进行判断， 具体内容如下：
1.脚踝滑膜炎症状较轻：如果患者脚踝滑膜炎的症状较轻，炎症、水肿等症状不太明显，患者通过系统治疗、休息调养后，脚踝滑膜炎通常在三周左右能好。
2.脚踝滑膜炎症状较重：如果患者脚踝滑膜炎的症状较重，炎症、水肿等症状较为明显，并且出现了较大的病变范围，患者脚踝滑膜炎恢复时间通常会有所增加，必要时需要行关节镜手术清理进行治疗。
脚踝部出现滑膜炎的情况，一般都会导致关节出现肿胀疼痛，活动受限等一些症状出现。脚踝部位出现滑膜炎，是由于日常生活中脚部的长期劳累或是由于跑步，跳远一些运动，从而导致滑膜炎的情况发生，出现滑膜炎的情况，一般不会出现自愈的可能性。脚踝部位出现滑膜炎的情况后，可以使用盐加开水浸泡热毛巾来进行热敷理疗，也可以配合着局部的按摩，或者是口服一些滑膜炎颗粒来帮助缓解。
脚踝滑膜炎的症状有，比如会出现红、肿、热、痛的表现，非感染性滑膜炎症状较轻。通常老百姓所说的滑膜炎是指关节磨坏后形成的非感染性滑膜炎，它会引起病人脚踝的疼痛，进而造成腿部的弯曲。
脚踝滑膜炎是不能自愈的，得借助一些药用或者其他手段进行治疗。方法有如下：外敷疗法。推拿疗法。穿刺疗法。针灸治疗。这种疾病大多数都是由于劳累引起的，同时再注意休息，避免过度的劳累，在饮食上多吃有营养，能促进软组织修复的食物，那么这种病症是可以治好的。
