宫寒主要是长期食用寒凉的食物引起的。宫寒调理应注重腹部、腿部和脚部的保暖；少吃生冷或寒凉性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；适当的运动可以促进血液循环。
白带多痒可以使用氟康唑片，克霉唑栓等药品进行治疗。
如果女性出现白带变多瘙痒的情况，那么就可能是患有的阴道炎所引起的，就需要去往医院进行妇科检查，明确炎症类型，进行针对治疗。比如霉菌性阴道炎可以使用氟康唑片或克霉唑栓等药品来治疗，滴虫性阴道炎使用甲硝唑栓等药品进行治疗。
在日常生活中，还需避免继续剧烈的运动，多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
正常情况下的白带是透明稀薄的粘性液体，没有异味。若白带呈现淡绿色，可能是妇科炎症或其他妇科疾病造成的。这种情况下建议化验白带常规，一般情况下，需要明确炎症的类型。阴道炎分为霉菌性阴道炎、老年性的阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，每一种阴道炎都有自己的治疗方式和药物，所以不能盲目用药。平时多注意保暖，避免食用辛辣刺激性的食物，多注意休息。
妇科炎症白带多用以下药。
女性出现妇科炎症白带多时，可以服用抗炎药物，同时服用一些中药进行协同疗法，比如：在医生的指导下用头孢氨苄胶囊、白带丸等药物进行治疗，能有效地控制女性的阴道炎症和白带的数量。还可以使用阴道清洁剂进行局部的清洗，比如可以使用妇科千金洗液，可以促进阴道区域的卫生，从而降低妇科炎症的发生，在此过程中要尽量避免发生性关系，以免发生炎症。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过于劳累，规律作息，不要过于焦虑。
药物或多或少都存在的一些副作用，一般都不让长期服用药物，也尽量避免长期用药，会对身体不好。脑心舒口服液其副作用较小，是可以长期服用的，若要长期服用脑心舒口服液需在专业指导下服用。
白带增多，呈乳白色，这是有阴道炎的症状，如果方便最好去医院做白带常规检查，明确阴道炎的类型，这样可以更有针对性的及时用药。平时需要注意尽量少穿紧身裤，穿宽松棉质的裤子，少吃辛辣刺激性的食物，勤换内衣内裤，袜子和内裤需分开清洗，需要自己专用的盆具清洗，注意同房卫生，保持外阴清洁干净。
