有没有什么好的胸部按摩手法啊?

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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:一般需要就中医指导进行细致的针灸按摩调理的, 这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康
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按摩手法可以分四步来进行:

  1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。 

  2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。  

  3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。 

  4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。 

  按摩手法二 

  胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。 

  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。 

  2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。 

  3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。 

  成效:刺激胸部组织,让乳房长大。 

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。 

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。 

  3、在双乳间做8字形按摩。 

  成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。 

  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。 

  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。 

  3、左右轮流伸展约各五次。

  成效:使胸部不会松垮的按摩法。

  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。 

  2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

  补充说明指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合,更有神奇的功效。

  膻中穴:两个乳头连线交叉点點,正对到胸骨上的位置。  

  乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

  天溪穴:位于乳头连现象外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。 

  超级绝招:峨眉派不传之密。以上手法施行时,同时交错用冷水淋浴按摩,越冰越好,对于乳房的坚挺更有奇效,最好以按摩五分钟,施行冷水泼洒,按摩一次五分钟为佳!
以上这些方法绝不会你失望的!至于已经过了青春期的女性,也不要气馁,这些方法还是适用的,想要摆脱飞机场的困境,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。
相关问答

如果在青春期出现了乳房发育不好的情况,可以通过保守用药的方式调理,要吃一些要增加营养如:卷心菜、菜花,奶类及豆制品等,多增加胸部锻炼,乳房按摩就会使乳房丰满起来。平时多注意按摩,选择合适的文胸。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。睾丸炎会诱发严重疾病,如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎,内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

正常的子宫是指长7x8m,宽3x4cm,厚度2x3cm。如果子宫太大或者太小,对人体有很大的危害。
这是因为女人的子宫是孕育胚胎来月经的地方,如果子宫太小,会导致原发性闭经、月经量少、原发性不孕、习惯性流产等症状。女性的子宫过大会导致女性的月经量过多、贫血、流产等症状,对女性的身体造成很大的伤害。建议子宫异常的女性要及时就医检查并治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般来说,轻微脑出血有没有什么后遗症,需要根据具体情况来定:
出血部位决定轻微脑出血是否有后遗症。底节区脑出血和小脑的轻微脑出血,基本无后遗症。优势半球的出血可能会有明显的言语不清后遗症,顶叶部位脑出血可能会有较长时间的视力下降;脑干部位轻微脑出血可能会有面部麻木等后遗症。日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

问题分析:根据你的尿常规检查发现,尿蛋白是阴性的,但是尿潜血实验是加减号,说明尿潜血试验是可疑阳性的,就是说泌尿系统有出血的情况。
指导建议:建议复查尿常规,其次,可以做个泌尿系统超声检查,排除是否有泌尿系统结石。如果有尿路感染,比如说有尿频,尿急,尿痛,有时也会出现尿潜血可疑阳性。

杨爽副主任医师其他河源市人民医院
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。

脑炎有以下后遗症,具体分析如下:
第一,会导致中枢神经系统受损,这种病人会有四肢麻木、行动不便等症状,严重的还会导致偏瘫、瘫痪。
第二,神经受损严重的人,会出现脑部神经炎的异常放电,从而导致痉挛,症状包括身体僵硬、痉挛、尖叫、眼上翻、口吐白沫。
第三,重度脑炎可导致脑部结构受损,导致智力低下,出现失语、眼瘫、吞咽困难、饮水呛咳等一系列症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。