可以少吃海带。一般小于0.6的结石可以通过多喝水多运动，口服排石颗粒自行排出大于0.8的结石，要做体外碎石治疗。每天喝水2000毫升以上，既能促进结石排出，又能稀释尿液，减少结晶沉淀。
肾结石的本就容易产生腰部的酸胀和不舒适的症状，但是腰部不舒适度也有可能是由于腰椎间盘突出或者腰肌劳损所导致，肾结石要根据结石的大小来选择合适的治疗方式，可以多喝水多做跳跃动作，促进结石排出体外，另外也可以进行体外碎石或者是人工取石，或者是进行手术都是能够帮助患者解决的，要根据结石的大小来选择合适的方式首先要多喝水，注意休息，不要吃一些含钙丰富的食物容易形成结石。
通常来说，肾结石腰胀疼可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
首先可以先进行镇痛，然后进行解痉，可以口服或者肌肉注射非甾体镇痛药物，也可以用6542或者间苯三酚进行解痉。如果结石小于6mm，伴有轻微的肾积水，可以通过服用排石药物来进行治疗。结石大小超过6mm，或有中度肾积水时，应行体外碎石或微创手术。
肾结石腰胀疼可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药有清热利尿，滋阴补肾，溶石排石的作用，如果肾结石比较大，一般应该采取激光碎石，然后再服用药物比较好。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
肾结石导致的疼痛主要有两种，一种是钝痛，一种是绞痛，这种痛一般发生在腰、腹，一般是一阵阵的，也有持续的。
有些患者只会出现腰酸胀，而运动和工作会导致疼痛加剧。肾结石的绞痛表现为剧烈的刀口样痛，经常是突然的，通常是下腹部、腹股沟或股沟，而女人是从阴唇开始。痉挛的时候，病人会出现一种急症，在病床上蜷缩着，双手按住腹部和腰，有时会在床上打个转。剧烈的时候，患者会脸色苍白，全身出冷汗，脉搏粗大，血压降低，出现乏力、恶心、呕吐、便秘等症状。
肾结石腰部疼痛酸胀可以吃一些止痛的药物来缓解肌肉痉挛和腰部的疼痛。治疗方式就是手术治疗，必须通过激光碎石或者是手术的方式治疗肾结石，平时要多喝水，促进结石的排出。
