鼻子软骨骨折一般可以进行保守治疗、手术治疗。
1.恢复在正常情况下，鼻软骨断裂通常会导致脱位和鼻塞，这是常见的软骨断裂的表现。鼻软骨断裂以后要多注意多休息，日常生活中要多加营养。对于年轻的患者，通常愈合的速度会更快。骨折的情况一般不会太重，要多休息，避免频繁的搔痒，避免过度劳累，一旦骨折发生了很大的变化，则需要及时通过手术进行复位及固定。
如果采取自体软骨作支架，疼痛会比假体隆鼻明显，主要是由取骨手术引起的。如果麻醉效果不理想，病人会感到痛苦，术后深呼吸、咳嗽、弯腰都会感到疼痛，大概3天后情况会明显好转。因为隆鼻手术中采用麻醉处理的方式，所以不用担心隆鼻手术过程中的疼痛。
问题分析：需要到医院鼻科检查鼻镜，鼻内镜，或者是鼻部ct帮助诊断，是否有骨折，或者是移位发生，然后采取针对性治疗促进恢复。
指导建议：近期内不要乱挖鼻腔，避免按压鼻子，不要进食辛辣刺激性食物，以免导致症状严重，影响治疗恢复正常。
软骨损伤一般不能跑。具体原因如下：
1.由于关节软骨受损，在进行跑步时，由于来自地面的震动，关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害，从而导致软骨的损伤范围增大，从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法，就会丧失疗效，必须进行外科手术。
2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀，这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害，跑步运动会导致骨水肿加剧，从而导致软骨脱离骨表面。
软骨坏死可能出现关节疼痛、关节活动时阻力增加、关节内响声等症状。
软骨坏死通常都是指全身各个关节的软骨出现无菌性的坏死，一般是外伤之后软骨骨折，局部血液循环差导致的。患者可能会出现关节疼痛，负重活动时疼痛症状加重，而且关节活动时会明显感到阻力增加并伴有关节内响声。建议患者及时前往医院就诊，日常多吃新鲜的蔬菜和水果。
